Nine Nine Sanay @ ႏိုင္းႏိုင္းစေန
တစ္ခါတေလမွာ ဆိတ္ဆိတ္ေနျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ေအးေဆးတည္ၿငိမ္တဲ့အျပဳအမူက စိတ္တိုေဒါသထြက္တာထက္ ပိုအင္အားရွိတယ္။
ေအးေဆးသိမ္ေမြ႔တဲ့ အေျပာအဆိုနဲ႔ အက်ဳိးအေၾကာင္းကို ဆင္ျခင္သံုးသပ္တာက
ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္၊ ရိုင္းရိုင္းစိုင္းစိုင္းေျပာဆိ
ခြင့္လႊတ္ျခင္းနဲ႔နားလည္ျခင္းက ထိခိုက္နာက်င္ျခင္းနဲ႔ ဆဲေရးေစာ္ကားျခင္းထက္
တစ္ဘက္လူရဲ႕ စိတ္ဝိညာဥ္ကို ပိုသိမ္းပိုက္ႏိုင္သလို ေဘးၾကည့္သူေတြကိုလည္း ကရုဏာျဖစ္ေစတယ္။
...
ေအးေဆးသိမ္ေမြ႔တဲ့ အေျပာအဆိုနဲ႔ အက်ဳိးအေၾကာင္းကို ဆင္ျခင္သံုးသပ္တာက
ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္၊ ရိုင္းရိုင္းစိုင္းစိုင္းေျပာဆိ
ခြင့္လႊတ္ျခင္းနဲ႔နားလည္ျခင္းက ထိခိုက္နာက်င္ျခင္းနဲ႔ ဆဲေရးေစာ္ကားျခင္းထက္
တစ္ဘက္လူရဲ႕ စိတ္ဝိညာဥ္ကို ပိုသိမ္းပိုက္ႏိုင္သလို ေဘးၾကည့္သူေတြကိုလည္း ကရုဏာျဖစ္ေစတယ္။
...
ခ်စ္ခင္ျခင္း၊ ၾကင္နာျခင္းနဲ႔ ခ်ီးမြမ္းျခင္းေတြက
အၾကမ္းဖက္ ရိုင္းစိုင္းျခင္း၊ ဆဲေရးတိုင္းထြာျခင္းထက္ လူေတြရဲ႕စိတ္ဓာတ္ကို ပိုတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သက္တန္ ့ခ်ိဳစုစည္းသည္။
အၾကမ္းဖက္ ရိုင္းစိုင္းျခင္း၊ ဆဲေရးတိုင္းထြာျခင္းထက္ လူေတြရဲ႕စိတ္ဓာတ္ကို ပိုတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သက္တန္ ့ခ်ိဳစုစည္းသည္။
