Pages

This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

ေၾကာက္စိတ္ကင္းစြာ ေနထုိင္ျခင္း


Photo: ေၾကာက္စိတ္ကင္းစြာ ေနထုိင္ျခင္း  သင့္ရဲ႕ အႀကီးမားဆုံး ေၾကာက္စိတ္က ဘာလဲ?  ေၾကာက္စိတ္ဟာ အလြန္ျပင္းထန္တဲ့ စိတ္ခံစားမွဳတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေၾကာက္စိတ္ဟာ လူေတြကို သူတို႕ စြမ္းအားရွိသေလာက္ မလုပ္ႏုိင္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။  ေလးဘက္ေထာက္ ကေလးအရြယ္တုန္းက က်ေနာ္တို႕ ေျခလွမ္းစမလွမ္းႏုိင္ခင္မွာ လဲက်မွာကို ေၾကာက္ခဲ့ၾကတယ္။ ကေလးတစ္ေယာက္အဖို႕ လဲက်တာဟာ ဘယ္ေလာက္ ေၾကာက္စရာေကာင္းလိုက္သလဲ။ က်ေနာ္တို႕အားလုံး ပထမဆုံးေျခလွမ္းမွာ လဲက်ဖူးၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ က်ေနာ္တုိ႕ ေနာက္ထပ္ တစ္လွမ္း လွမ္းတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေနာက္တစ္လွမ္း။ တစ္ေျဖးေျဖး တြားသြားရင္း၊ လွမ္းရင္း နဲ႕ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ေျပးႏုိင္လာတယ္။  အကယ္၍သာ လဲက်မွာကိုေၾကာက္ၿပီး ပထမဆုံးေျခလွမ္းကို မလွမ္းခဲ့ဘူးဆိုရင္ ဘာျဖစ္မလဲဆုိတာ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။  စဥ္းစားလုိ႕ေတာင္ မရပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ က်ေနာ္တို႕အမ်ားစုဟာ ဘ၀မွာ ေနာက္ထပ္ အဲဒီလို ပထမေျခလွမ္းေတြကို လွမ္းဖို႕ ျငင္းဆန္ၾကတယ္။ တစ္ေနရာမွာ က်ေနာ္တို႕ အားကုန္သြားတယ္။ ေၾကာက္စိတ္ကို က်ေနာ္တို႕ဘ၀တစ္ခုလုံးကို လႊမ္းမိုးဖို႕၊ က်ေနာ္တို႕ ဘာမွ မလွဳပ္ရွားႏုိင္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ဖို႕ အႏုိင္ေပးလိုက္ၾကတယ္။ က်ေနာ္တို႕ဟာ အဲဒါထက္ပိုၿပီး ထိုက္တန္ပါတယ္။ က်ေနာ္တို႕ဟာ ေၾကာက္စိတ္ေတြကင္းတဲ့ဘ၀၊ ျပည့္၀တဲ့ဘ၀နဲ႕ ထုိက္တန္ပါတယ္။ ေၾကာက္စိတ္ကို ေဖ်ာက္ဖုိ႕အတြက္ အလြယ္ကူဆုံး နည္းလမ္းတစ္ခုကဘာလဲ?  က်ေနာ္တို႕ေၾကာက္တဲ့ အရာေတြကို လုပ္ကိုင္ဖို႕ပါပဲ။  မၾကာခင္ကပဲ က်ေနာ္ဟာ ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း က်ေနာ္ ေၾကာက္တဲ့အရာတစ္ခုကို လုပ္ဖုိ႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စိန္ေခၚလုိက္တယ္။  တစ္ခါတစ္ရံမွာ က်ေနာ္ရွံဳးနိမ့္တယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ က်ေနာ္ေအာင္ျမင္တယ္။ က်ေနာ္ ေအာင္ျမင္တဲ့အခါတုိင္းမွာ အဲဒါဟာ အင္မတန္ ထူးကဲတဲ့ ခံစားမွဳပါပဲ။ က်ေနာ္ ေၾကာက္ေနတဲ့အရာတစ္ခုကို လုပ္ႏုိင္သြားလို႕ တအံ့တၾသ ခံစားရတယ္။ ရလာဒ္ကဘာလဲဆုိေတာ့ က်ေနာ့္မ်က္လုံးေတြေရွ႕မွာ ကာကြယ္ေနတဲ့ အဟန္႕အတားေတြ ကြာက်သြားတာပါပဲ။ ရုတ္တရက္ဆိုသလို၊ က်ေနာ္ဟာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခအသစ္ေတြကို ေတြ႕ျမင္ရတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ဘယ္တုန္းကမွ ျဖစ္ႏုိင္မယ္ထင္မထားတဲ့ အရာေတြကို က်ေနာ္ လုပ္ႏုိင္တယ္လို႕ ယုံၾကည္သြားတယ္။ ပိုၿပီး ခက္ခဲတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကိုေတာင္ က်ေနာ္ခ်မွတ္လုိက္တယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ရွံဳးနိမ့္လိုက္၊ တစ္ခါတစ္ရံ ေအာင္ျမင္လိုက္။ ဒါကို ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ ျပဳလုပ္ျခင္းက လဲက်ရတာ၊ ႀကိဳးစားရတာဟာ ရွက္စရာမဟုတ္ဘူးလို႕ သင့္ကို သေဘာက္ေပါက္လာေစတယ္။ ေအာင္ျမင္ဖို႕အတြက္ က်ေနာ္တုိ႕ဟာ ရွဳံးနိမ့္ၾကရမွာပါပဲ။ လမ္းေလွ်ာက္သင္ခါစ ကေလးဘ၀တုန္းက ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရသလိုပါပဲ။ အဆုံးသတ္မွာ ေျပးႏုိင္ဖုိ႕အတြက္ အစမွာေတာ့ တြားသြားခဲ့ၾကရတယ္။ တြားသြားရတာ၊ လဲက်တာ၊ တစ္ဖန္ျပန္စတာဟာ ရွက္စရာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါဟာ က်ေနာ္တို႕ကို လူသားတစ္ဦးအျဖစ္ ႀကီးထြားလာေစတဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ နည္းလမ္းပါပဲ။  ဒါကို ျပဳလုပ္တဲ့အခါမွာ၊ ေအာင္ျမင္မယ္ ရွံဳးနိမ့္မယ္ဆိုတာဟာ အေရးအႀကီးဆုံးအရာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာကိုလည္း က်ေနာ္ ေတြ႕ရွိခဲ့တယ္။ အေရးအႀကီးဆုံးအရာကေတာ့ အဲဒါကို မလုပ္ႏုိင္ဘူးလို႕ ထင္ေနတဲ့ က်ေနာ့္ရဲ႕ ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူလုိက္ႏုိင္ျခင္းပါပဲ။ ဒါဟာ က်ေနာ့္ရဲ႕ ပထမဆုံး တြားသြားတာနဲ႕တူတယ္။ က်ေနာ္ လဲက်ခ်င္က်မွာပဲ၊ ဒါေပမယ့္ လဲက်ၿပီးတဲ့ေနာက္ အဲဒါဟာ က်ေနာ္ ထင္သေလာက္ မဆိုးရြားဘူးဆိုတာ သေဘာက္ေပါက္လာတယ္။ ဒီေတာ့ က်ေနာ္ ဆက္ၿပီး တြားသြားတယ္၊ ေနာက္ဆုံး က်ေနာ္ဟာ လမ္းေလွ်ာက္ႏုိင္၊ ေျပးႏုိင္လာတဲ့အထိေပါ့။ လူတုိင္းလူတုိင္းဟာ ဒီ လြတ္လပ္ျခင္းကို ခံစားဖို႕ ထုိက္တန္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာေရွ႕တည့္တည့္က ေၾကာက္စိတ္ နဲ႕ သူ႕ရဲ႕လွည့္စားမွဳေတြကို စိုက္ၾကည့္ႏုိင္တဲ့ ခံစားမွဳ။  သင့္ကိုယ္သင္ လဲက်ဖို႕ အခြင့္အလမ္းေပးပါ။ ဒါဟာ သင့္ကို နာက်င္ေစႏုိင္တယ္၊ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္နဲ႕အမွ် သင့္ကို ခြန္အားျဖစ္ေစ၊ သန္မာေစပါလိမ့္မယ္။  ေၾကာက္စိတ္ကို ေက်ာ္လႊားဖို႕ဆိုတာ က်ေနာ္တို႕ ဘ၀ေတြရဲ႕ အႀကီးမားဆုံး တုိက္ပြဲေတြထဲက တစ္ခုပါပဲ။ ေန႕စဥ္ဘ၀မွာလည္း ေၾကာက္စိတ္ကို ေက်ာ္လႊားၿပီး တိုက္ပြဲငယ္ေလးေတြကို ေအာင္ႏုိင္ဖို႕ ႀကိဳးစားၾကရပါမယ္။ ဒါက ခံႏုိင္ရည္ကို တည္ေဆာက္ေပးတယ္။ ၿပီးေတာ့ က်ေနာ္တို႕ရဲ႕ ဘ၀ထဲကေန ေၾကာက္စိတ္ကို ဖယ္ထုတ္ေပးတယ္။  ဒီေန႕ကစၿပီး ေၾကာက္စိတ္ကင္းစြာ ေနထုိင္လုိက္ပါ။ သင္ လုပ္ရမွာေၾကာက္ေနတဲ့ အရာတစ္ခုကို ခ်ေရးလုိက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီအရာကို လုပ္ပါ။ လဲက်ခဲ့ရင္လည္း သင့္ကိုယ္သင္ ျပန္ထူပါ၊ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျပန္လုပ္ပါ။ သင္ အဲဒီအရာကို ေၾကာက္ေနတဲ့စိတ္ကို အႏုိင္ယူႏုိင္တဲ့အထိ ထပ္ခါထပ္ခါ ျပဳလုပ္ပါ။  ဒီေဆာင္းပါးကို ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရဲ႕ စကားတစ္ခုနဲ႕ အဆုံးသတ္ခ်င္ပါတယ္။  `မေၾကာက္ေအာင္ဆုိတာ ကိုယ့္္မွာ ခံယူခ်က္တစ္ခုရွိရမယ္။ ကိုယ္ေၾကာက္တဲ့စိတ္ထက္ ပိုၿပီးျပင္းထန္တဲ့ စိတ္တစ္ခုကို ေမြးရမယ္။ ကိုယ္ေၾကာက္တဲ့စိတ္ထက္ ပိုၿပီးေတာ့ လုပ္ခ်င္တဲ့စိတ္က မ်ားရမယ္။ ဒီလုိ စိတ္ဓာတ္ေတြေမြးမွ ရမွာပဲ´  ေၾကာက္စိတ္ေတြ ၿပီးဆုံးသြားတဲ့အခါ ဘ၀ဟာ စတင္ပါတယ္။  source : Fearless Living: Do What You Are Afraid to Do by Nmachi Jidenma ref : yourlifesuccess.blog.com
သင့္ရဲ႕ အႀကီးမားဆုံး ေၾကာက္စိတ္က ဘာလဲ?

ေၾကာက္စိတ္ဟာ အလြန္ျပင္းထန္တဲ့ စိတ္ခံစားမွဳတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေၾကာက္စိတ္ဟာ လူေတြကို သူတို႕ စြမ္းအားရွိသေလာက္ မလုပ္ႏုိင္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ေလးဘက္ေထာက္ ကေလးအရြယ္တုန္းက က်ေနာ္တို႕ ေျခလွမ္းစမလွမ္းႏုိင္ခင္မွာ လဲက်မွာကို ေၾကာက္ခဲ့ၾကတယ္။ ကေလးတစ္ေယာက္အဖို႕ လဲက်တာဟာ ဘယ္ေလာက္ ေၾကာက္စရာေကာင္းလိုက္သလဲ။ က်ေနာ္တို႕အားလုံး ပထမဆုံးေျခလွမ္းမွာ လဲက်ဖူးၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ က်ေနာ္တုိ႕ ေနာက္ထပ္ တစ္လွမ္း လွမ္းတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေနာက္တစ္လွမ္း။ တစ္ေျဖးေျဖး တြားသြားရင္း၊ လွမ္းရင္း နဲ႕ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ေျပးႏုိင္လာတယ္။
အကယ္၍သာ လဲက်မွာကိုေၾကာက္ၿပီး ပထမဆုံးေျခလွမ္းကို မလွမ္းခဲ့ဘူးဆိုရင္ ဘာျဖစ္မလဲဆုိတာ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။

စဥ္းစားလုိ႕ေတာင္ မရပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ က်ေနာ္တို႕အမ်ားစုဟာ ဘ၀မွာ ေနာက္ထပ္ အဲဒီလို ပထမေျခလွမ္းေတြကို လွမ္းဖို႕ ျငင္းဆန္ၾကတယ္။ တစ္ေနရာမွာ က်ေနာ္တို႕ အားကုန္သြားတယ္။ ေၾကာက္စိတ္ကို က်ေနာ္တို႕ဘ၀တစ္ခုလုံးကို လႊမ္းမိုးဖို႕၊ က်ေနာ္တို႕ ဘာမွ မလွဳပ္ရွားႏုိင္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ဖို႕ အႏုိင္ေပးလိုက္ၾကတယ္။ က်ေနာ္တို႕ဟာ အဲဒါထက္ပိုၿပီး ထိုက္တန္ပါတယ္။ က်ေနာ္တို႕ဟာ ေၾကာက္စိတ္ေတြကင္းတဲ့ဘ၀၊ ျပည့္၀တဲ့ဘ၀နဲ႕ ထုိက္တန္ပါတယ္။ ေၾကာက္စိတ္ကို ေဖ်ာက္ဖုိ႕အတြက္ အလြယ္ကူဆုံး နည္းလမ္းတစ္ခုကဘာလဲ?

က်ေနာ္တို႕ေၾကာက္တဲ့ အရာေတြကို လုပ္ကိုင္ဖို႕ပါပဲ။
မၾကာခင္ကပဲ က်ေနာ္ဟာ ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း က်ေနာ္ ေၾကာက္တဲ့အရာတစ္ခုကို လုပ္ဖုိ႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စိန္ေခၚလုိက္တယ္။
တစ္ခါတစ္ရံမွာ က်ေနာ္ရွံဳးနိမ့္တယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ က်ေနာ္ေအာင္ျမင္တယ္။ က်ေနာ္ ေအာင္ျမင္တဲ့အခါတုိင္းမွာ အဲဒါဟာ အင္မတန္ ထူးကဲတဲ့ ခံစားမွဳပါပဲ။ က်ေနာ္ ေၾကာက္ေနတဲ့အရာတစ္ခုကို လုပ္ႏုိင္သြားလို႕ တအံ့တၾသ ခံစားရတယ္။ ရလာဒ္ကဘာလဲဆုိေတာ့ က်ေနာ့္မ်က္လုံးေတြေရွ႕မွာ ကာကြယ္ေနတဲ့ အဟန္႕အတားေတြ ကြာက်သြားတာပါပဲ။ ရုတ္တရက္ဆိုသလို၊ က်ေနာ္ဟာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခအသစ္ေတြကို ေတြ႕ျမင္ရတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ဘယ္တုန္းကမွ ျဖစ္ႏုိင္မယ္ထင္မထားတဲ့ အရာေတြကို က်ေနာ္ လုပ္ႏုိင္တယ္လို႕ ယုံၾကည္သြားတယ္။ ပိုၿပီး ခက္ခဲတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကိုေတာင္ က်ေနာ္ခ်မွတ္လုိက္တယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ရွံဳးနိမ့္လိုက္၊ တစ္ခါတစ္ရံ ေအာင္ျမင္လိုက္။ ဒါကို ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ ျပဳလုပ္ျခင္းက လဲက်ရတာ၊ ႀကိဳးစားရတာဟာ ရွက္စရာမဟုတ္ဘူးလို႕ သင့္ကို သေဘာက္ေပါက္လာေစတယ္။ ေအာင္ျမင္ဖို႕အတြက္ က်ေနာ္တုိ႕ဟာ ရွဳံးနိမ့္ၾကရမွာပါပဲ။ လမ္းေလွ်ာက္သင္ခါစ ကေလးဘ၀တုန္းက ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရသလိုပါပဲ။ အဆုံးသတ္မွာ ေျပးႏုိင္ဖုိ႕အတြက္ အစမွာေတာ့ တြားသြားခဲ့ၾကရတယ္။ တြားသြားရတာ၊ လဲက်တာ၊ တစ္ဖန္ျပန္စတာဟာ ရွက္စရာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါဟာ က်ေနာ္တို႕ကို လူသားတစ္ဦးအျဖစ္ ႀကီးထြားလာေစတဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ နည္းလမ္းပါပဲ။

ဒါကို ျပဳလုပ္တဲ့အခါမွာ၊ ေအာင္ျမင္မယ္ ရွံဳးနိမ့္မယ္ဆိုတာဟာ အေရးအႀကီးဆုံးအရာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာကိုလည္း က်ေနာ္ ေတြ႕ရွိခဲ့တယ္။ အေရးအႀကီးဆုံးအရာကေတာ့ အဲဒါကို မလုပ္ႏုိင္ဘူးလို႕ ထင္ေနတဲ့ က်ေနာ့္ရဲ႕ ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူလုိက္ႏုိင္ျခင္းပါပဲ။ ဒါဟာ က်ေနာ့္ရဲ႕ ပထမဆုံး တြားသြားတာနဲ႕တူတယ္။ က်ေနာ္ လဲက်ခ်င္က်မွာပဲ၊ ဒါေပမယ့္ လဲက်ၿပီးတဲ့ေနာက္ အဲဒါဟာ က်ေနာ္ ထင္သေလာက္ မဆိုးရြားဘူးဆိုတာ သေဘာက္ေပါက္လာတယ္။ ဒီေတာ့ က်ေနာ္ ဆက္ၿပီး တြားသြားတယ္၊ ေနာက္ဆုံး က်ေနာ္ဟာ လမ္းေလွ်ာက္ႏုိင္၊ ေျပးႏုိင္လာတဲ့အထိေပါ့။ လူတုိင္းလူတုိင္းဟာ ဒီ လြတ္လပ္ျခင္းကို ခံစားဖို႕ ထုိက္တန္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာေရွ႕တည့္တည့္က ေၾကာက္စိတ္ နဲ႕ သူ႕ရဲ႕လွည့္စားမွဳေတြကို စိုက္ၾကည့္ႏုိင္တဲ့ ခံစားမွဳ။

သင့္ကိုယ္သင္ လဲက်ဖို႕ အခြင့္အလမ္းေပးပါ။ ဒါဟာ သင့္ကို နာက်င္ေစႏုိင္တယ္၊ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္နဲ႕အမွ် သင့္ကို ခြန္အားျဖစ္ေစ၊ သန္မာေစပါလိမ့္မယ္။
ေၾကာက္စိတ္ကို ေက်ာ္လႊားဖို႕ဆိုတာ က်ေနာ္တို႕ ဘ၀ေတြရဲ႕ အႀကီးမားဆုံး တုိက္ပြဲေတြထဲက တစ္ခုပါပဲ။ ေန႕စဥ္ဘ၀မွာလည္း ေၾကာက္စိတ္ကို ေက်ာ္လႊားၿပီး တိုက္ပြဲငယ္ေလးေတြကို ေအာင္ႏုိင္ဖို႕ ႀကိဳးစားၾကရပါမယ္။ ဒါက ခံႏုိင္ရည္ကို တည္ေဆာက္ေပးတယ္။ ၿပီးေတာ့ က်ေနာ္တို႕ရဲ႕ ဘ၀ထဲကေန ေၾကာက္စိတ္ကို ဖယ္ထုတ္ေပးတယ္။

ဒီေန႕ကစၿပီး ေၾကာက္စိတ္ကင္းစြာ ေနထုိင္လုိက္ပါ။ သင္ လုပ္ရမွာေၾကာက္ေနတဲ့ အရာတစ္ခုကို ခ်ေရးလုိက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီအရာကို လုပ္ပါ။ လဲက်ခဲ့ရင္လည္း သင့္ကိုယ္သင္ ျပန္ထူပါ၊ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျပန္လုပ္ပါ။ သင္ အဲဒီအရာကို ေၾကာက္ေနတဲ့စိတ္ကို အႏုိင္ယူႏုိင္တဲ့အထိ ထပ္ခါထပ္ခါ ျပဳလုပ္ပါ။

ဒီေဆာင္းပါးကို ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရဲ႕ စကားတစ္ခုနဲ႕ အဆုံးသတ္ခ်င္ပါတယ္။
`မေၾကာက္ေအာင္ဆုိတာ ကိုယ့္္မွာ ခံယူခ်က္တစ္ခုရွိရမယ္။
ကိုယ္ေၾကာက္တဲ့စိတ္ထက္ ပိုၿပီးျပင္းထန္တဲ့ စိတ္တစ္ခုကို ေမြးရမယ္။
ကိုယ္ေၾကာက္တဲ့စိတ္ထက္ ပိုၿပီးေတာ့ လုပ္ခ်င္တဲ့စိတ္က မ်ားရမယ္။
ဒီလုိ စိတ္ဓာတ္ေတြေမြးမွ ရမွာပဲ´

ေၾကာက္စိတ္ေတြ ၿပီးဆုံးသြားတဲ့အခါ ဘ၀ဟာ စတင္ပါတယ္။
source : Fearless Living: Do What You Are Afraid to Do by Nmachi Jidenma
ref : yourlifesuccess.blog.com

တီဗီ ၁ နာရီၾကည္တိုင္း အသက္ ၂၂ မိနစ္တုိ

Photo: တီဗီ ၁ နာရီၾကည္တိုင္း အသက္ ၂၂ မိနစ္တုိ   ထူးထူးျခားျခား ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ Yale တကၠသိုလ္မွ ေဆးပညာရွင္မ်ားက စစ္တမ္းအရ ရွာေဖြေတြ႔ရွိ ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ တီဗီကို တစ္နာရီပတ္လံုး ထိုင္ၾကည့္တဲ့အခါ ကိုယ္လတ္လွုပ္ရွားမွုမ်ား မရွိတဲ့ အတြက္ အဆီတက္ေစပါတယ္။ ကိုယ္တြင္း ကယ္လိုရီေလာင္ကြ်မ္းမွု အားနည္းျပီး ေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း၊ ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊ Fatty acid တိုးျခင္း တို႔ ျဖစ္ေစပါတယ္။ တစ္နာရီပတ္လံုး ယင္းျဖစ္စဥ္မ်ား ဆက္ တိုက္ ျဖစ္ရင္ ကိုယ္တြင္း ဇီဝေလာင္ကြ်မ္းမွု စနစ္ အလုပ္လုပ္ေဆာင္ မွု ေႏွးေကြးျပီး အေၾကာအားနည္းတာတို႔၊ ဦးေခါင္းသို႔ ေသြးစီးမွု ေႏွးတဲ့ အတြက္ ေခါင္းမူးတာတို႔ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘာမွ မလွုပ္မရွုက္ပဲ တီဗီ ၁ နာရီထိုင္ၾကည့္လိုက္ျခင္းဟာ ပ်ွမ္းမွ် အားျဖင့္ တီဗီမၾကည့္တဲ့ လူထက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မွုက ၃၀ ရာခိုင္ႏွုန္း ေက်ာ္ ေလ်ာ့နည္းသြားျပီး အသက္နဲ႔တြက္လိုက္ရင္ ၂၂ မိနစ္စာ အသက္ ေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ရက္ကို ပွ်မ္းမွ် ၆ နာရီ တီဗီ ၾကည့္သူဟာ သာမန္လူေတြထက္ ငါးႏွစ္ေလာက္ အသက္တိုတာကို လည္း ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ ကြန္ျပဴတာ အသံုးျပဳအလုပ္လုပ္သူေတြထက္ တီဗီၾကည့္သူမ်ား ပိုျဖစ္ျပီး ကြန္ျပဴတာ အသံုးျပဳလုပ္ကိုင္သူမ်ားကလည္း ကိုယ္လက္လွုပ္ရွားမွု ရွိရန္ လိုအပ္တယ္လို႔ဆုိပါတယ္။ ရံုးခ်ိန္ဆက္တိုင္ ထိုင္ရာမွ မထ တည္တည္ အလုပ္လုပ္ျခင္းကလည္း တီဗီၾကည့္သူနဲ႔ မထူးမျခားနား က်န္းမာေရး ခ်ိဳ ႔ယြင္းလို႔ အသက္တိုႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ -- Ref: medic-facts

ထူးထူးျခားျခား ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ Yale တကၠသိုလ္မွ ေဆးပညာရွင္မ်ားက စစ္တမ္းအရ ရွာေဖြေတြ႔ရွိ ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
တီဗီကို တစ္နာရီပတ္လံုး ထိုင္ၾကည့္တဲ့အခါ ကိုယ္လတ္လွုပ္ရွားမွုမ်ား မရွိတဲ့ အတြက္ အဆီတက္ေစပါတယ္။ ကိုယ္တြင္း ကယ္လိုရီေလာင္ကြ်မ္းမွု အားနည္းျပီး ေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း၊ ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊ Fatty acid တိုးျခင္း တို႔ ျဖစ္ေစပါတယ္။ တစ္နာရီပတ္လံုး ယင္းျဖစ္စဥ္မ်ား ဆက္ တိုက္ ျဖစ္ရင္ ကိုယ္တြင္း ဇီဝေလာင္ကြ်မ္းမွု စနစ္ အလုပ္လုပ္ေဆာင္ မွု ေႏွးေကြးျပီး အေၾကာအားနည္းတာတို႔၊ ဦးေခါင္းသို႔ ေသြးစီးမွု ေႏွးတဲ့ အတြက္ ေခါင္းမူးတာတို႔ ျဖစ္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဘာမွ မလွုပ္မရွုက္ပဲ တီဗီ ၁ နာရီထိုင္ၾကည့္လိုက္ျခင္းဟာ ပ်ွမ္းမွ် အားျဖင့္ တီဗီမၾကည့္တဲ့ လူထက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မွုက ၃၀ ရာခိုင္ႏွုန္း ေက်ာ္ ေလ်ာ့နည္းသြားျပီး အသက္နဲ႔တြက္လိုက္ရင္ ၂၂ မိနစ္စာ အသက္ ေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ရက္ကို ပွ်မ္းမွ် ၆ နာရီ တီဗီ ၾကည့္သူဟာ သာမန္လူေတြထက္ ငါးႏွစ္ေလာက္ အသက္တိုတာကို လည္း ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။
ကြန္ျပဴတာ အသံုးျပဳအလုပ္လုပ္သူေတြထက္ တီဗီၾကည့္သူမ်ား ပိုျဖစ္ျပီး ကြန္ျပဴတာ အသံုးျပဳလုပ္ကိုင္သူမ်ားကလည္း ကိုယ္လက္လွုပ္ရွားမွု ရွိရန္ လိုအပ္တယ္လို႔ဆုိပါတယ္။ ရံုးခ်ိန္ဆက္တိုင္ ထိုင္ရာမွ မထ တည္တည္ အလုပ္လုပ္ျခင္းကလည္း တီဗီၾကည့္သူနဲ႔ မထူးမျခားနား က်န္းမာေရး ခ်ိဳ ႔ယြင္းလို႔ အသက္တိုႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
--
Ref: medic-facts

ခ်စ္သူကိုနမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူျပဳ

Photo: ခ်စ္သူကိုနမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူျပဳ  ခ်စ္သူကိုနမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူျပဳတယ္။  ခ်စ္သူကိုနမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာ ကိုေရာ သိပါသလား။သင့္မွာ ခ်စ္သူရွိပါသလား။ ေနာက္ၿပီး ခ်စ္သူကိုေရာ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး နမ္းခဲ့ဖူးပါသလား။ ၿပီးေတာ့ ခ်စ္သူကိုနမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာ ကိုေရာ သိပါသလား။ ကဲ … စိတ္၀င္စားတယ္ဆိုရင္ ေအာက္မွာေရးထားတဲ့ အနမ္းနဲ႔ က်န္းမာေရး ဘယ္နည္းဘယ္ပံု ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာကို ဆက္ၿပီး ဖတ္ၾကည့္ေပါ့ေနာ္။ တကယ္ေတာ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ နမ္းတယ္ဆိုတာ ခံစားခ်က္အရေရာ၊ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့ထံုးစံေတြအရပါ ခ်စ္ခင္ႏွစ္လိုျခင္းဆိုတဲ့ သက္ေရာက္မႈကို ဖြင့္ဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို နမ္းၿပီဆိုရင္ နမ္းတဲ့လူက အနမ္းခံရတဲ့သူကို ခ်စ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပဲေပါ့။ ကဲ … ဒါဆို္ အနမ္းနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ Definitionေလးတစ္ခုေလာက္ ထုတ္ၾကည့္ရေအာင္။   သင္ကေရာ ဘယ္လိုမ်ိဳး ဖြင့္ဆိုမွာလဲ။ အေနာက္တိုင္းယံုၾကည္မႈအရေတာ့ နမ္းတယ္ဆိုတာ “ႏွစ္လိုဖြယ္ ခံစားဆက္ယွက္မႈကို ပါးစပ္ကမေျပာဘဲ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္း ထိေတြ႕ပူးကပ္ၿပီး ေဖာ္ျပတဲ့ ခ်စ္ျခင္းရဲ႕သေကၤတ” လို႕ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး နမ္းရႈံ႕ၾကတဲ့ စံုတြဲေတြတိုင္း က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အခ်က္(၇)ခုကို အလုိလိုရရွိႏိုင္တယ္တဲ့။ အဲဒီ(၇)ခ်က္က ဘာေတြလဲဆိုေတာ့ …  ၁။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ နမ္းေနၾကတဲ့အခါ ခ်စ္သူစံုတြဲ ႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ ေသြးေၾကာေတြဟာ ျပန္႔ကားသြားၿပီး ေသြးခုန္ႏႈန္းကိုလည္း ျမန္လာေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြထဲမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အဆီေတြကိုေခ်ဖ်က္ပစ္ၿပီး ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကိုလည္း က်ဆင္းေစပါတယ္။  ၂။ နမ္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာ စံုတြဲႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားမွ်င္ အခု(၃၀)ေလာက္ကို လႈပ္ရွားလာေအာင္ ဦးေႏွာက္က လံႈ႕ေဆာ္ေပးပါသတဲ့။ ဒါေၾကာင့္လဲ မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ အေရျပားေတြမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားသန္႔စင္ေစၿပီး မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုး ပိုမိုေခ်ာေမြ႕လာေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ယွက္ျဖာေနတဲ့ ဆံခ်ည္မွ်င္ ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြရဲ႕ ေသြးစီးဆင္းမႈကို ပိုၿပီးေကာင္းလာေစပါတယ္။  ၃။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ၀တဲ့သူေတြ စိတ္၀င္စားမယ့္ ကိစၥပါပဲ။ (၅)စကၠန္႔ၾကာေအာင္ တစ္ခါနမ္းတိုင္း ကိုယ္တြင္းမွာ သိုေလွာင္ထားတဲ့ အဆီပမာဏ (၁၂)ကီလိုရီ ေလာင္ကၽြမ္းေစတယ္ဆိုပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ၀ိတ္က်ခ်င္ရင္ ရည္းစားကို မ်ားမ်ားနမ္းၾကပါ။  ၄။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ စိတ္နဲ႔ဆိုင္ပါတယ္။ နမ္းျခင္းဟာ စိတ္ထဲမွာရွိေနတဲ့ ဖိစီးမႈေတြ၊ အားငယ္မႈေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးၿပီး စိတ္ခြန္အား နိမ့္က်ျခင္း ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္ေပးတဲ့ ဟိုမုန္းဓာတ္တစ္မ်ိဳး ဦးေႏွာက္က ထုတ္ေပးတာကိုလည္း တားဆီးေပးပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ယံုၾကည္မႈ ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ သူေတြေတာင္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အႀကီးျမတ္ဆံုး သူရဲေကာင္းႀကီးေတြလို႔ ထင္မွတ္လာတတ္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက အတည္ျပဳထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းဟာ အေကာင္းဆံုးေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကုထံုးတစ္ခုပါပဲ။  ၅။ ၿပီးေတာ့ အနမ္းဆိုတာ သဘာ၀ ေရာဂါကာကြယ္ေဆး တစ္မ်ိဳးပါပဲတဲ့။ ေဆးပညာ သေဘာအရ လူတစ္ဦးဆီမွာရွိေနတတ္ၾကတဲ့ သဘာ၀ကိုယ္ခံစြမ္းအားေတြဟာ မတူညီၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး နမ္းၾကတဲ့အခါ သူတို႔တစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာရွိတဲ့ ကိုယ္ခံပဋိဇီ၀ စြမ္းအားေတြဟာ တံေတြးကေနတဆင့္ ေပါင္းစပ္သြားပါတယ္။ အဲဒီကေနတဆင့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူမွာရွိၿပီး ကိုယ့္ဆီမွာမရွိတဲ့ ေရာဂါကာကြယ္မႈ စြမ္းအင္ေတြ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေပါင္းစပ္ေရာက္ရွိလာႏိုင္ေျခဟာ ရာခိုင္ႏႈန္း(၈၀)ထိ ရွိတယ္ဆိုပဲ။ ဒီျဖစ္စဥ္ကို “အနမ္းျဖင့္ ေရာဂါကာကြယ္နည္း”လို႔ စိတ္ပညာရွင္ေတြက နာမည္ေပးထားပါတယ္။  ၆။ ေနာက္ၿပီး အနမ္းဟာ လူရဲ႕ဦးေႏွာက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ တိုးတက္လာေအာင္ စနစ္တက် ႏိႈးဆြေပးပါတယ္။ဘယ္လိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သိသာလဲဆိုရင္ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ နမ္းဖူးတဲ့အခါ ေပၚေပါက္လာတတ္တဲ့ ရွိန္းကနဲ၊ ဖိန္းကနဲ ခံစားမႈမ်ိဳးမွာ ထင္ထင္ရွားရွား ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ အဲဒီအခိုက္အတန္႔မွာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဦးေႏွာက္အရည္အေသြးဟာ ထိပ္ဆံုးအဆင့္ထိ တက္ေနၿပီးေတာ့ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကလည္း အျမင့္မားဆံုးျဖစ္ေနတတ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။  ၇။ ေနာက္ဆံုးတစ္ခုကေတာ့ သင္ကိုယ္တုိင္ပဲ စမ္းၾကည့္ၿပီးမွ ယံုပါေတာ့။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုေတာ့ … ခ်စ္သူကိုနမ္းရတာ ရင္ခုန္ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းတယ္တဲ့။ ေနာက္ၿပီး ေပ်ာ္စရာလဲ ေကာင္းပါတယ္တဲ့။ ဘယ္လိုလဲ။  ေသာ္တာေမာင္ (စမ္းေခ်ာင္း)
ခ်စ္သူကိုနမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာ ကိုေရာ သိပါသလား။သင့္မွာ ခ်စ္သူရွိပါသလား။ ေနာက္ၿပီး ခ်စ္သူကိုေရာ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး နမ္းခဲ့ဖူးပါသလား။ ၿပီးေတာ့ ခ်စ္သူကိုနမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာ ကိုေရာ သိပါသလား။ ကဲ … စိတ္၀င္စားတယ္ဆိုရင္ ေအာက္မွာေရးထားတဲ့ အနမ္းနဲ႔ က်န္းမာေရး ဘယ္နည္းဘယ္ပံု ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာကို ဆက္ၿပီး ဖတ္ၾကည့္ေပါ့ေနာ္။ တကယ္ေတာ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ နမ္းတယ္ဆိုတာ ခံစားခ်က္အရေရာ၊ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့ထံုးစံေတြအရပါ ခ်စ္ခင္ႏွစ္လိုျခင္းဆိုတဲ့ သက္ေရာက္မႈကို ဖြင့္ဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို နမ္းၿပီဆိုရင္ နမ္းတဲ့လူက အနမ္းခံရတဲ့သူကို ခ်စ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပဲေပါ့။ ကဲ … ဒါဆို္ အနမ္းနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ Definitionေလးတစ္ခုေလာက္ ထုတ္ၾကည့္ရေအာင္။

သင္ကေရာ ဘယ္လိုမ်ိဳး ဖြင့္ဆိုမွာလဲ။ အေနာက္တိုင္းယံုၾကည္မႈအရေတာ့ နမ္းတယ္ဆိုတာ “ႏွစ္လိုဖြယ္ ခံစားဆက္ယွက္မႈကို ပါးစပ္ကမေျပာဘဲ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္း ထိေတြ႕ပူးကပ္ၿပီး ေဖာ္ျပတဲ့ ခ်စ္ျခင္းရဲ႕သေကၤတ” လို႕ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး နမ္းရႈံ႕ၾကတဲ့
စံုတြဲေတြတိုင္း က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အခ်က္(၇)ခုကို အလုိလိုရရွိႏိုင္တယ္တဲ့။ အဲဒီ(၇)ခ်က္က ဘာေတြလဲဆိုေတာ့ …

၁။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ နမ္းေနၾကတဲ့အခါ ခ်စ္သူစံုတြဲ ႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ ေသြးေၾကာေတြဟာ ျပန္႔ကားသြားၿပီး ေသြးခုန္ႏႈန္းကိုလည္း ျမန္လာေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြထဲမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အဆီေတြကိုေခ်ဖ်က္ပစ္ၿပီး ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကိုလည္း က်ဆင္းေစပါတယ္။

၂။ နမ္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာ စံုတြဲႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားမွ်င္ အခု(၃၀)ေလာက္ကို လႈပ္ရွားလာေအာင္ ဦးေႏွာက္က လံႈ႕ေဆာ္ေပးပါသတဲ့။ ဒါေၾကာင့္လဲ မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ အေရျပားေတြမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားသန္႔စင္ေစၿပီး မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုး ပိုမိုေခ်ာေမြ႕လာေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ယွက္ျဖာေနတဲ့ ဆံခ်ည္မွ်င္ ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြရဲ႕ ေသြးစီးဆင္းမႈကို ပိုၿပီးေကာင္းလာေစပါတယ္။

၃။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ၀တဲ့သူေတြ စိတ္၀င္စားမယ့္ ကိစၥပါပဲ။ (၅)စကၠန္႔ၾကာေအာင္ တစ္ခါနမ္းတိုင္း ကိုယ္တြင္းမွာ သိုေလွာင္ထားတဲ့ အဆီပမာဏ (၁၂)ကီလိုရီ ေလာင္ကၽြမ္းေစတယ္ဆိုပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ၀ိတ္က်ခ်င္ရင္ ရည္းစားကို မ်ားမ်ားနမ္းၾကပါ။

၄။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ စိတ္နဲ႔ဆိုင္ပါတယ္။ နမ္းျခင္းဟာ စိတ္ထဲမွာရွိေနတဲ့ ဖိစီးမႈေတြ၊ အားငယ္မႈေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးၿပီး စိတ္ခြန္အား နိမ့္က်ျခင္း ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္ေပးတဲ့ ဟိုမုန္းဓာတ္တစ္မ်ိဳး ဦးေႏွာက္က ထုတ္ေပးတာကိုလည္း တားဆီးေပးပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ယံုၾကည္မႈ ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ သူေတြေတာင္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အႀကီးျမတ္ဆံုး သူရဲေကာင္းႀကီးေတြလို႔ ထင္မွတ္လာတတ္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက အတည္ျပဳထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းဟာ အေကာင္းဆံုးေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကုထံုးတစ္ခုပါပဲ။

၅။ ၿပီးေတာ့ အနမ္းဆိုတာ သဘာ၀ ေရာဂါကာကြယ္ေဆး တစ္မ်ိဳးပါပဲတဲ့။ ေဆးပညာ သေဘာအရ လူတစ္ဦးဆီမွာရွိေနတတ္ၾကတဲ့ သဘာ၀ကိုယ္ခံစြမ္းအားေတြဟာ မတူညီၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး နမ္းၾကတဲ့အခါ သူတို႔တစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာရွိတဲ့ ကိုယ္ခံပဋိဇီ၀ စြမ္းအားေတြဟာ တံေတြးကေနတဆင့္ ေပါင္းစပ္သြားပါတယ္။ အဲဒီကေနတဆင့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူမွာရွိၿပီး ကိုယ့္ဆီမွာမရွိတဲ့ ေရာဂါကာကြယ္မႈ စြမ္းအင္ေတြ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေပါင္းစပ္ေရာက္ရွိလာႏိုင္ေျခဟာ ရာခိုင္ႏႈန္း(၈၀)ထိ ရွိတယ္ဆိုပဲ။ ဒီျဖစ္စဥ္ကို “အနမ္းျဖင့္ ေရာဂါကာကြယ္နည္း”လို႔ စိတ္ပညာရွင္ေတြက နာမည္ေပးထားပါတယ္။

၆။ ေနာက္ၿပီး အနမ္းဟာ လူရဲ႕ဦးေႏွာက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ တိုးတက္လာေအာင္ စနစ္တက် ႏိႈးဆြေပးပါတယ္။ဘယ္လိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သိသာလဲဆိုရင္ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ နမ္းဖူးတဲ့အခါ ေပၚေပါက္လာတတ္တဲ့ ရွိန္းကနဲ၊ ဖိန္းကနဲ ခံစားမႈမ်ိဳးမွာ ထင္ထင္ရွားရွား ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ အဲဒီအခိုက္အတန္႔မွာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဦးေႏွာက္အရည္အေသြးဟာ ထိပ္ဆံုးအဆင့္ထိ တက္ေနၿပီးေတာ့ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကလည္း အျမင့္မားဆံုးျဖစ္ေနတတ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

၇။ ေနာက္ဆံုးတစ္ခုကေတာ့ သင္ကိုယ္တုိင္ပဲ စမ္းၾကည့္ၿပီးမွ ယံုပါေတာ့။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုေတာ့ … ခ်စ္သူကိုနမ္းရတာ ရင္ခုန္ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းတယ္တဲ့။ ေနာက္ၿပီး ေပ်ာ္စရာလဲ ေကာင္းပါတယ္တဲ့။ ဘယ္လိုလဲ။

ေသာ္တာေမာင္ (စမ္းေခ်ာင္း)

ႏိုင္ငံျခားမွသံုးစြဲ၍မရေသာ တိုက္ေၾကပ်က္စီးကားမ်ား တင္သြင္းျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ အသိေပးေၾကျငာျခင္း

Photo: ႏိုင္ငံျခားမွသံုးစြဲ၍မရေသာ တိုက္ေၾကပ်က္စီးကားမ်ား တင္သြင္းျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ အသိေပးေၾကျငာျခင္း  ေမလ ၄ရက္၊ ၂၀၁၃ခုႏွစ္  ႏိုင္ငံေတာ္မွယာဥ္အို ယာဥ္ေဟာင္းမ်ား အပ္ႏွံေစျပီး ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ အသစ္မ်ား (သို႕မဟုတ္) ေကာင္းမြန္ေသာ ကားသစ္မ်ား တင္သြင္းေစ လိုေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ (၁၁.၉.၂၀၁၁) ရက္ေန႕တြင္ ႏိုင္ငံပိုင္ သတင္းစာမ်ားမွ မွတ္ပံုတင္သက္တမ္းႏွစ္(၄၀)၊ႏွစ္(၃၀) ႏွင့္ႏွစ္(၂၀) ရွိကားမ်ားကို အပ္ႏွံျပီးပါက ၁၉၉၅ ခုႏွစ္မွ ၂၀၀၂ ခုႏွစ္ အထိ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ တစ္စီး၀ယ္ယူတင္သြင္းခြင့္ျပဳေၾကာင္းေၾကျငာ၍ စတင္ခြင့္ျပဳခဲ့ပါသည္။  ႏိုင္ငံေတာ္စီမံခ်က္ျဖင့္ အိုမင္းေဟာင္းႏြမ္းေနေသာ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္မ်ား အစားထိုးလဲလွယ္ေရး လုပ္ငန္းစီမံခ်က္ကို အေကာက္ခြန္ဦးစီးဌာန မွ (၂၅.၉.၂၀၁၁) ရက္ေန႕တြင္ စတင္ ေဆာင္ရြက္ေပး ခဲ့ပါသည္။  စတင္ခ်ိန္မွ (၁၅.၁.၂၀၁၃) ရက္ေန႕အထိ စီမံခ်က္ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ေပါင္း (၁၂၆၇၇၃)စီး ျပည္ပမွ တင္သြင္းခဲ့ျပီး အဆိုပါယာဥ္မ်ားထဲတြင္ တိုက္ေၾကပ်က္စီးကားမ်ား တင္သြင္းထားျခင္းမရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။   ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီလ (၁၅) ရက္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ တိုက္ေၾကပ်က္စီး ကားမ်ား တင္သြင္းလာမႈမ်ား ရွိလာခဲ့ပါသည္။   တိုက္ေၾကပ်က္စီးကားမ်ား၏ အေနအထားအရ သံုးစြဲသူမ်ားအတြက္ လံုျခံဳမႈ စိတ္မခ်ရေသာ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ ယာဥ္မ်ားျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ရပါသည္။  သို႕ျဖစ္ပါ၍ အေကာက္ခြန္ဦးစီးဌာနအေနျဖင့္ ျပည္ပမွ တင္သြင္းလာေသာ တိုက္ေၾကပ်က္စီးကားမ်ား သည္ သံုးစြဲသူျပည္သူလူထု အတြက္   သံုးစြဲသူထိခိုက္နစ္နာေစႏိုင္ျခင္း ၊   အသက္အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္ျခင္း တို႕ေၾကာင့္လည္းေကာင္း၊   ကုန္သြယ္ေရးမူ၀ါဒ အရ လည္းေကာင္း၊   အေကာက္ခြန္ဦးစီးဌာန၏ လုပ္ထံုး လုပ္နည္းမ်ား အရ လည္းေကာင္း   တင္သြင္းခြင္မျပဳ႕သည့္ယာဥ္မ်ားျဖစ္၍ ျပည္သူ႕ဘ႑ာအျဖစ္ သိမ္းဆည္း သြားမည္ ျဖစ္သည္။  ေနာင္ အလားတူ တိုက္ေၾကပ်က္စီးကားမ်ား တင္သြင္းလာပါက ျပည္သူ႕ ဘ႑ာ အျဖစ္ သိမ္းဆည္း မည္ျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးေၾကျငာ အပ္ပါသည္။  Posted From Myanmar Customs Department

ႏိုင္ငံေတာ္မွယာဥ္အို ယာဥ္ေဟာင္းမ်ား အပ္ႏွံေစျပီး ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ အသစ္မ်ား (သို႕မဟုတ္) ေကာင္းမြန္ေသာ ကားသစ္မ်ား တင္သြင္းေစ လိုေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ (၁၁.၉.၂၀၁၁) ရက္ေန႕တြင္ ႏိုင္ငံပိုင္ သတင္းစာမ်ားမွ မွတ္ပံုတင္သက္တမ္းႏွစ္(၄၀)၊ႏွစ္(၃၀) ႏွင့္ႏွစ္(၂၀) ရွိကားမ်ားကို အပ္ႏွံျပီးပါက ၁၉၉၅ ခုႏွစ္မွ ၂၀၀၂ ခုႏွစ္ အထိ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ တစ္စီး၀ယ္ယူတင္သြင္းခြင့္ျပဳေၾကာင္းေၾကျငာ၍ စတင္ခြင့္ျပဳခဲ့ပါသည္။
ႏိုင္ငံေတာ္စီမံခ်က္ျဖင့္ အိုမင္းေဟာင္းႏြမ္းေနေသာ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္မ်ား အစားထိုးလဲလွယ္ေရး လုပ္ငန္းစီမံခ်က္ကို အေကာက္ခြန္ဦးစီးဌာန မွ (၂၅.၉.၂၀၁၁) ရက္ေန႕တြင္ စတင္ ေဆာင္ရြက္ေပး ခဲ့ပါသည္။
စတင္ခ်ိန္မွ (၁၅.၁.၂၀၁၃) ရက္ေန႕အထိ စီမံခ်က္ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ေပါင္း (၁၂၆၇၇၃)စီး ျပည္ပမွ တင္သြင္းခဲ့ျပီး အဆိုပါယာဥ္မ်ားထဲတြင္ တိုက္ေၾကပ်က္စီးကားမ်ား တင္သြင္းထားျခင္းမရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။
၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီလ (၁၅) ရက္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ တိုက္ေၾကပ်က္စီး ကားမ်ား တင္သြင္းလာမႈမ်ား ရွိလာခဲ့ပါသည္။
တိုက္ေၾကပ်က္စီးကားမ်ား၏ အေနအထားအရ သံုးစြဲသူမ်ားအတြက္ လံုျခံဳမႈ စိတ္မခ်ရေသာ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ ယာဥ္မ်ားျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ရပါသည္။
သို႕ျဖစ္ပါ၍ အေကာက္ခြန္ဦးစီးဌာနအေနျဖင့္ ျပည္ပမွ တင္သြင္းလာေသာ တိုက္ေၾကပ်က္စီးကားမ်ား သည္ သံုးစြဲသူျပည္သူလူထု အတြက္
သံုးစြဲသူထိခိုက္နစ္နာေစႏိုင္ျခင္း ၊

အသက္အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္ျခင္း တို႕ေၾကာင့္လည္းေကာင္း၊
ကုန္သြယ္ေရးမူ၀ါဒ အရ လည္းေကာင္း၊
အေကာက္ခြန္ဦးစီးဌာန၏ လုပ္ထံုး လုပ္နည္းမ်ား အရ လည္းေကာင္း
တင္သြင္းခြင္မျပဳ႕သည့္ယာဥ္မ်ားျဖစ္၍ ျပည္သူ႕ဘ႑ာအျဖစ္ သိမ္းဆည္း သြားမည္ ျဖစ္သည္။
ေနာင္ အလားတူ တိုက္ေၾကပ်က္စီးကားမ်ား တင္သြင္းလာပါက ျပည္သူ႕ ဘ႑ာ အျဖစ္ သိမ္းဆည္း မည္ျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးေၾကျငာ အပ္ပါသည္။

Posted From Myanmar Customs Department

ေသာက္သံုးေရ ျပတ္လပ္မႈ ႀကံဳေတြ႕ ေနရေသာ ေက်းရြာ မ်ားတြင္ နယ္ေျမခံ တပ္မေတာ္ သားမ်ားက ေသာက္သံုးေရမ်ား ျဖန္႔ေဝ လွဴဒါန္း

Photo: ေသာက္သံုးေရ ျပတ္လပ္မႈ ႀကံဳေတြ႕ ေနရေသာ ေက်းရြာ မ်ားတြင္ နယ္ေျမခံ တပ္မေတာ္ သားမ်ားက ေသာက္သံုးေရမ်ား ျဖန္႔ေဝ လွဴဒါန္း   ေသာက္သံုးေရ ရွားပါးလ်က္ရွိေသာ ေက်းရြာမ်ားအား နယ္ေျမခံ တပ္မေတာ္သားမ်ားက ေသာက္သံုးေရမ်ား ျဖန္႔ေဝ လွဴဒါန္းလ်က္ရွိရာ ေမ ၁ ရက္က မြန္ျပည္နယ္ သထံုၿမိဳ႕ ေအာက္က်င္း ရပ္ကြက္၊ ေအာင္ေျမ ေရႊဘို ရပ္ကြက္ႏွင့္ ကန္ ညီေနာင္ ကြက္သစ္ရွိ အိမ္ေထာင္စု ၁၉ဝ စု၊ လူဦးေရ ၅၆၇ ဦးအတြက္ ေရဂါလန္ ၃၆ဝဝအား လည္းေကာင္း၊ မုဒံုၿမိဳ႕နယ္ ကတံုးေပၚ ေက်းရြာရွိ အိမ္ေထာင္စု ၂၈ဝ စု၊ လူဦးေရ ၁၃၈၃ ဦးႏွင့္ ဘေလာက္ ေညာင္ဝိုင္း ေက်းရြာရွိ အိမ္ေထာင္စု ၄၂ဝ စု၊ လူဦးေရ ၂၃၃၂ ဦး အတြက္ ေရဂါလန္ ၂၈၈ဝဝ အားလည္းေကာင္း၊ ေမ ၂ ရက္က သံျဖဴ ဇရပ္ၿမိဳ႕နယ္ ေရႊျပည္သာ ေက်းရြာရွိ အိမ္ေထာင္စု ၁၈၉ စု၊ လူဦးေရ ၈၉၅ ဦးအတြက္ ေရဂါလန္ ၂၄ဝဝ အားလည္းေကာင္း၊ ေအာင္သာယာ ရပ္ကြက္ရွိ အိမ္ေထာင္စု ၅၅ စု၊ လူဦးေရ ၂၅၃ ဦး အတြက္ ေရဂါလန္ ၁၆ဝဝ အားလည္းေကာင္း တပ္ပိုင္ ေရသယ္ယာဥ္မ်ားျဖင့္ ျဖန္႔ေဝ လွဴဒါန္းသည္။

ေသာက္သံုးေရ ရွားပါးလ်က္ရွိေသာ ေက်းရြာမ်ားအား နယ္ေျမခံ တပ္မေတာ္သားမ်ားက ေသာက္သံုးေရမ်ား ျဖန္႔ေဝ လွဴဒါန္းလ်က္ရွိရာ ေမ ၁ ရက္က မြန္ျပည္နယ္ သထံုၿမိဳ႕ ေအာက္က်င္း ရပ္ကြက္၊ ေအာင္ေျမ ေရႊဘို ရပ္ကြက္ႏွင့္ ကန္ ညီေနာင္ ကြက္သစ္ရွိ အိမ္ေထာင္စု ၁၉ဝ စု၊ လူဦးေရ ၅၆၇ ဦးအတြက္ ေရဂါလန္ ၃၆ဝဝအား လည္းေကာင္း၊ မုဒံုၿမိဳ႕နယ္ ကတံုးေပၚ ေက်းရြာရွိ အိမ္ေထာင္စု ၂၈ဝ စု၊ လူဦးေရ ၁၃၈၃ ဦးႏွင့္ ဘေလာက္ ေညာင္ဝိုင္း ေက်းရြာရွိ အိမ္ေထာင္စု ၄၂ဝ စု၊ လူဦးေရ ၂၃၃၂ ဦး အတြက္ ေရဂါလန္ ၂၈၈ဝဝ အားလည္းေကာင္း၊ ေမ ၂ ရက္က သံျဖဴ ဇရပ္ၿမိဳ႕နယ္ ေရႊျပည္သာ ေက်းရြာရွိ အိမ္ေထာင္စု ၁၈၉ စု၊ လူဦးေရ ၈၉၅ ဦးအတြက္ ေရဂါလန္ ၂၄ဝဝ အားလည္းေကာင္း၊ ေအာင္သာယာ ရပ္ကြက္ရွိ အိမ္ေထာင္စု ၅၅ စု၊ လူဦးေရ ၂၅၃ ဦး အတြက္ ေရဂါလန္ ၁၆ဝဝ အားလည္းေကာင္း တပ္ပိုင္ ေရသယ္ယာဥ္မ်ားျဖင့္ ျဖန္႔ေဝ လွဴဒါန္းသည္။

အင္တာဗ်ဴးဟာသ


ေမး။ ။အေကာင္းျမင္တဲ႕လူ ဟာ ဘယ္လုိလူမ်ဳိးလဲ။

ေျဖ။ ။သတင္း အျပည္႕အစုံ မရ တဲ႕ သူ ပါ။


ေမး။ ။လူတေယာက္ကုိတေန႕လုံးမနားရေအာင္ခုိင္းနည္း။သိပါသလား။

ေျဖ။ ။စာရြက္အလြတ္ တစ္ရြက္ယူပီး။ေနာက္ေက်ာကုိ ၾကည္႕ လုိ႕ နွစ္ဖက္လုံးမွာေရးလုိက္ပါ။

ေမး။ ။နိဗၺာန္ နဲ႕ ငရဲ ဘယ္ဟာကပုိသာတယ္ ထင္သလဲ။

ေျဖ။ ။ရာသီဥတု ရွဴ႕ေထာင္႕ကၾကည္႕ရင္...နိဗၺာန္..ကပုိသာပါတယ္။ဒါေပမဲ႕ ငရဲမွာက အေပါင္းအသင္းပုိမ်ားပါတယ္။

ေမး။ ။ေဆးရုံနဲ႕ေထာင္ဘာကြာလဲ။

ေျဖ။ ။ဘာမွမကြာပါဖူး။ဒါေပမဲ႕ ေထာင္မွာက ကုိယ္ေနရမဲ႕ သက္တမ္းကုိသိပါတယ္။


ေမး။ ။ဆံပင္မျဖဴေအာင္ဘာလုပ္ရမလဲ။

ေျဖ။ ။ကတုန္း တုန္း ရပါမယ္။

ေမး။ ။ရုိးသားတဲ႕လူကုိ၀ယ္လုိ႕ရလား။

ေျဖ။ ။၀ယ္လုိ႔မရပါဖူး။ေရာင္း....လုိ႕ေတာ႕ရပါတယ္။

ေမး။ ။သားဖြားတာ ဘယ္နွစ္မ်ဳိးရွိပါသလဲ။

ေျဖ။ ။သုံးမ်ဳိးရွိပါတယ္။
မဂၤလာမေဆာင္ခင္တနွစ္အလုိမွာေမြးဖြားရင္ အခ်ိန္မေရာက္ပဲ..ေမြးဖြားျခင္း။
ေယာက္က်ားေသပီး တစ္နွစ္အၾကာမွာေမြးရင္ ေနာက္က်ပီးေမြးဖြားျခင္း ။
ကုိယ္႕မိန္းမမဟုတ္ပဲ အိမ္နားနီးခ်င္းမိန္းမက ေမြးဖြားရင္ မွားယြင္းေသာေမြးဖြားျခင္း။

ေမး။ ။ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႕ ၀မ္းနဲျခင္း ကုိဥပမာေပးပါ။

ေျဖ။ ။ပုိက္ဆံအိပ္ေကာက္ရရင္ေပ်ာ္ရႊင္ရပါတယ္။အဲ။....အဲဒီပုိက္ဆံအိတ္ပုိင္ရွင္ေပၚလာရင္ ေတာ႕ ၀မ္းနည္းရပါတယ္။

ေမး။ ။အေကာင္းဆုံးပိန္နည္း ကဘာလဲ။

ေျဖ။ ။ဗုိက္ထဲမွာ ဘာမွ မရွိရင္ ဘာမွ မစားပါနဲ႕။

ေမး။ ။ေရဒီယုိနဲ႕ ရုပ္ျမင္ သံၾကားဘာကြာပါသလဲ။

ေျဖ။ ။ေရဒီယုိမွာက စိတ္ အေနွာက္အယွက္ကုိ ၾကားပဲၾကားရပါတယ္....ရုပ္ျမင္သံၾကားမွာၾကေတာ႕ သူတုိ႕ကုိ ျမင္ပါျမင္ရပါတယ္။

ေမး။ ။ခ်စ္သူနဲ႕ဖက္ရမ္းနမ္းရွဳပ္စဥ္မွာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ဟာ ဘာလုိ႕ မ်က္စိမွိတ္ထားၾကပါသလဲ။

ေျဖ။ ။အရင္က...နမ္းခဲ႕တဲ႕ သူူေတြအေၾကာင္းကုိ စဥ္းစားေနလုိ႕ပါ။

ေမး။ ။ဘယ္အခ်ိန္မွာ မိန္းမေတြ အတင္း အဖ်င္းအနဲဆုံးေျပာၾကပါသလဲ။

ေျဖ။ ။ေဖေဖာ္၀ါရီလပါ။အတုိဆုံးလ ျဖစ္လုိ႕ပါ။

ေမး။ ။မိန္းမ နဲ႕ ေယာက္က်ား ဘာျခားနားသလဲ။

ေျဖ။ ။မိန္းမတေယာက္လုိခ်င္တာကအမ်ားၾကီးပါ။ဒါေပမဲ႕ ေယာက္က်ားတေယာက္ထဲဆီမွျဖစ္.....ပါတယ္။
ေယာက္က်ားကေတာ႕ တခုပဲလုိခ်င္ပါတယ္။အဲ...မိန္းမအမ်ားၾကီးဆီကပါ။

ေမး။ ။ဘ၀ နဲ႕ရင္းပီး မွတ္ေက်ာက္အတင္ခံနုိင္တဲ႕ အမွန္တရားဆုိတာ ဘာကုိေျပာတာလဲ။

ေျဖ။ ။အၾကိမ္ၾကိမ္ က်ဴးလြန္မိတဲ႕ အမွားပါ။

ေမး။ ။အိမ္ေထာင္ေရး သာယာမွဳ ရေအာင္ဘာလုပ္ရမလဲ။

ေျဖ။ ။အသက္ ၇၀ ေက်ာ္မွ အိမ္ေထာင္ျပဳပါ။

ေမး။ ။အစားအစာတခုျဖစ္တဲ႕ မွဳိမွာ ဘယ္လုိမွုိမ်ဳိးကုိစားလုိ႕ရပါသလဲ။

ေျဖ။ ။အားလုံးကုိစားလုိ႕ရပါတယ္။ဒါေပမဲ႕ တခ်ဳီ႕ မွဳိေတြကုိေတာ႕ တခါပဲစားလုိ႕၇ပါတယ္။

ေမး။ ။ခုေခတ္မွာ အံ႕ၾသစရာအေကာင္းဆုံးကဘာလဲ။

ေျဖ။ ။ပညာမဲ႕သူေတြစင္ေပၚတက္ေဟာေျပာေနတာ က အံ႕ၾသစရာအေကာင္းဆုံးမဟုတ္ပါဖူး။
ပညာရွိေတြက အဲဒီလူေတြကုိ ၾသဘာေပးေနတာက အံ႕ၾသစရာအေကာင္းဆုံးပါ။

ေမး။ ။ေယာက္က်ားေတြထက္မိန္းမေတြ အသက္ပုိရွည္တယ္ဆုိတာမွန္ပါသလား။

ေျဖ။ ။အတိအက်ေတာ႕မသိပါဖူး။ဒါေပမဲ႕ မုဆုိးမေတြက အသက္ပုိရွည္တာ အမွန္ပါ။

ေမး။ ။ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ေတြဟာ ဘာလုိ႕ သူတုိ႕မ်က္နွာကုိ အ၀တ္နဲ႕ ဖုံးထားပါသလဲ။

ေျဖ။ ။ခြဲစိတ္တာမေအာင္ျမင္ရင္ ....သူတုိ႕ ကုိ မမွတ္မိေအာင္လုိ႕ပါ။

ေမး။ ။ေထာက္လွမ္းေရးနဲ႕ သူလွ်ဳိ ဘာျခားနားပါသလဲ။

ေျဖ။ ။ေထာက္လွမ္းေရးက က်ဳပ္တုိ႕လူ။သူလွ်ဳိက သူတုိ႕လူ။

ေမး။ ။ဒီအလုပ္( လုံျခဳံေရးမွဳး )အတြက္လုိအပ္တဲ႕အရည္အခ်င္းေတြ မင္းမွာရွိလား။

ေျဖ။ ။ရွိပါတယ္။အသံနဲနဲၾကားတာနဲ႕ကုိ အိပ္ေနရာကေန ခ်က္ခ်င္းနုိးတတ္ပါတယ္။

တိန္

ရီေမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

ကုိလုံ

အသက္ေသဆံုးႏိုင္ေသာေၾကာင္႕ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပံုမွန္စစ္ေဆးရန္လို



Photo: အသက္ေသဆံုးႏိုင္ေသာေၾကာင္႕ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပံုမွန္စစ္ေဆးရန္လို Saturday, May 4, 2013   ေရာဂါလကၡဏာမျပသည္႔ ေသြးတုိးေရာဂါျဖစ္ပြားပါက  အသက္ဆုံးရႈံး သည္အထိျဖစ္ပြားႏုိင္ေသာေၾကာင္႕ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပုံမွန္ စစ္ေဆးသင္႔ေၾကာင္း က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ားထံက သိရွိရသည္။  “လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေသြးတိုးရွိမွန္းကို မသိၾကဘူး၊ လူေတြက တစ္ခုခုျဖစ္ခါမွ ေဆးခန္း၊ေဆးရံုေတြကို ေရာက္လာၾကတယ္၊ အဲဒီအခ်ိန္က်ေတာ့ လူေတြရဲ႕အေျခအေနေတြက အရမ္းဆိုးေနၿပီ၊ မျဖစ္သင္႔တာေတြ ျဖစ္လာတယ္။ အဲဒီေတာ့ ျပည္သူေတြအေနနဲ႔ ပုံမွန္ေသြးေပါင္ခ်ိန္တုိင္းတာမႈကုိ ျပဳလုပ္သင္႔တယ္”ဟု ႏွလံုး ေသြးေၾကာေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာ ေႏြးေႏြးေအာင္က အႀကံျပဳေျပာဆုိသည္။  ကမာၻ႔လူဦးေရ၏ ၃၆ ရာခုိင္ႏႈန္းထဲမွာ အသက္ ၂၅ႏွစ္အထက္ ေသြးတုိးေရာဂါခံစားေနရသူမ်ားသည္ ေရာဂါလကၡဏာမျပသည္႔ အတြက္ ေရာဂါျဖစ္ပြားေနမႈကုိ မသိရွိႏိုင္ေၾကာင္း၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၄၀/၉၀ ႏွင္႔အထက္ရွိလွ်င္ ေသြးတိုးသည္ဟု  သတ္မွတ္ေၾကာင္း ေဒါက္တာ ေႏြးေႏြးေအာင္က ဆက္လက္ေျပာဆုိသည္။  ေသြးတုိးေရာဂါမွတဆင္႔ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါဆုိးမ်ားျဖစ္ေသာ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ႏွလုံးေရာဂါ၊ မ်က္စိကြယ္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္းႏွင္႔ အျခားေရာဂါမ်ားလည္း ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း ဆရာ၀န္မ်ား၏ ေျပာျပခ်က္ အရသိရွိ ရသည္။  က်န္းမာေရးအေနျဖင္႔ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပုံမွန္ စစ္ေဆးသင္႔ၿပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိရိယာအသုံးျပဳရာတြင္ ေဆးခန္း အမ်ားစုတြင္ သုံးစြဲလ်က္ရွိေသာ Aneroid Type ( ဒုိင္ခြက္ႏွင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိရိယာ)သည္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ေဖာ္ျပမႈ ရံဖန္ရံခါတြင္ မွားယြင္းတက္ျခင္းေၾကာင္႔ ဂရုျပဳသင္႔ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္စစ္ေဆးရာတြင္ ဆိတ္ၿငိမ္သည္႔ ေနရာတြင္ ၅မိနစ္ခန္႔ အနားယူျခင္း၊ တင္းက်င္ေသာ အ၀တ္ အစားမ်ားအား ေျဖေလ်ာ႔ထားသင္႔ေၾကာင္း၊ လက္ေမာင္းႏွင္႔ ႏွလုံးတုိ႔ကုိ တစ္ေျပးညီအေနအထားအတုိင္း ထားရွိကာ စစ္ေဆးသင္႔ေၾကာင္း သိရွိရသည္။  "ေသြးတုိးေရာဂါဆုိ ဆီးေဆးတုိက္/ေသာက္တာမ်ဳိးေတြရွိတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ဇီ၀ဖြဲ႔စည္းပုံ ေဆးတုန္႔ျပန္မႈေတြမတူၾကေတာ႔ သက္ဆုိင္ရာ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ တုိင္ပင္စမ္းသပ္ကုသသင္႔တယ္။ ေသြးတုိး ေရာဂါက ေၾကာက္ဖုိ႔လည္းေကာင္းတယ္။ အျခားေရာဂါႀကီးေတြကုိလည္း ျဖစ္ပြားႏုိင္တယ္"ဟု အေထြေထြ ေရာဂါ ကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္က ေျပာသည္။  ကမာၻ႔က်န္းမာေရးေန႔ကုိ ဧၿပီ (၇)ရက္ကုိ သတ္မွတ္ထားၿပီး ၂၀၁၃ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလ (၇)ရက္ေန႔တြင္ ျပဳလုပ္က်င္းပခဲ႔ ေသာ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးေန႔ ေဆာင္ပုဒ္မွာ ေသြးမတိုးေအာင္ သတိေဆာင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား မွ်ေအာင္စား (Blood Pressure Take Control) ဟူ၍ျဖစ္ၿပီး ေဆာင္ပုဒ္ အတိုင္း ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ႏွင့္ အစားအေသာက္ မွ်တေအာင္ စားျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါကို ထိန္းသိမ္းႏုိင္ေၾကာင္း ဆရာ၀န္မ်ားက ေျပာဆုိခဲ႔သည္။  လြင္ထူးကို(ျမစ္မခ) by Myit Makha Mediagroup on 4 May, 2013  http://www.myitmakhamediagroup.com/detail.php?newid=4530  ေနာက္ဆံုးရ သတင္းေတြကို အခ်ိန္ႏွင့္ တေျပးညီ တစ္ေနရာထဲမွာ သိခ်င္ရင္ Myanmar Online Newsကို like လုပ္ထားပါ
ေရာဂါလကၡဏာမျပသည္႔ ေသြးတုိးေရာဂါျဖစ္ပြားပါက အသက္ဆုံးရႈံးသည္အထိ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေသာ   ေၾကာင္႕ ေသြးေပါင္ ခ်ိန္ ပုံမွန္ စစ္ေဆးသင္႔ေၾကာင္း က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ားထံက သိရွိရသည္။
“လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေသြးတိုးရွိမွန္းကို မသိၾကဘူး၊ လူေတြက တစ္ခုခုျဖစ္ခါမွ ေဆးခန္း၊  ေဆးရံုေတြ ကို ေရာက္လာၾကတယ္၊ အဲဒီအခ်ိန္က်ေတာ့ လူေတြရဲ႕အေျခအေနေတြက အရမ္းဆိုးေနၿပီ၊ မျဖစ္သင္႔တာေတြ ျဖစ္လာတယ္။ အဲဒီေတာ့ ျပည္သူေတြအေနနဲ႔ ပုံမွန္ေသြးေပါင္ခ်ိန္တုိင္းတာမႈ ကုိ ျပဳလုပ္ သင္႔တယ္”ဟု ႏွလံုး ေသြးေၾကာေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာ ေႏြးေႏြးေအာင္က အႀကံျပဳေျပာဆုိ သည္။

ကမာၻ႔လူဦးေရ၏ ၃၆ ရာခုိင္ႏႈန္းထဲမွာ အသက္ ၂၅ႏွစ္အထက္ ေသြးတုိးေရာဂါ ခံစားေနရသူ မ်ားသည္ ေရာဂါလကၡဏာမျပသည္႔ အတြက္ ေရာဂါျဖစ္ပြားေနမႈကုိ မသိရွိႏိုင္ေၾကာင္း၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၄၀/၉၀ ႏွင္႔အထက္ရွိလွ်င္ ေသြးတိုးသည္ဟု သတ္မွတ္ေၾကာင္း ေဒါက္တာ ေႏြးေႏြေအာင္ က ဆက္လက္ေျပာဆုိသည္။


ေသြးတုိးေရာဂါမွတဆင္႔ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါဆုိးမ်ားျဖစ္ေသာ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ႏွလုံးေရာဂါ၊ မ်က္စိ ကြယ္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္းႏွင္႔ အျခားေရာဂါမ်ားလည္း ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း ဆရာ၀န္မ်ား၏ ေျပာျပ ခ်က္ အရသိရွိ ရသည္။


က်န္းမာေရးအေနျဖင္႔ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပုံမွန္ စစ္ေဆးသင္႔ၿပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိရိယာအသုံးျပဳရာတြင္ ေဆးခန္း အမ်ားစုတြင္ သုံးစြဲလ်က္ရွိေသာ Aneroid Type ( ဒုိင္ခြက္ႏွင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိရိယာ) သည္ ေသြးေပါင္ ခ်ိန္ ေဖာ္ျပမႈ ရံဖန္ရံခါတြင္ မွားယြင္းတက္ျခင္းေၾကာင္႔ ဂရုျပဳသင္႔ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ေသြးေပါင္ ခ်ိန္စစ္ေဆးရာတြင္ ဆိတ္ၿငိမ္သည္႔ ေနရာတြင္ ၅မိနစ္ခန္႔ အနားယူျခင္း၊ တင္းက်င္ေသာ အ၀တ္ အစားမ်ားအား ေျဖေလ်ာ႔ထားသင္႔ေၾကာင္း၊ လက္ေမာင္းႏွင္႔ ႏွလုံးတုိ႔ကုိ တစ္ေျပးညီအေနအထားအတုိင္း ထားရွိကာ စစ္ေဆးသင္႔ေၾကာင္း သိရွိရသည္။


"ေသြးတုိးေရာဂါဆုိ ဆီးေဆးတုိက္/ေသာက္တာမ်ဳိးေတြရွိတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ဇီ၀ဖြဲ႔စည္း ပုံ ေဆးတုန္႔ျပန္မႈေတြမတူၾကေတာ႔ သက္ဆုိင္ရာ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ တုိင္ပင္စမ္းသပ္ကုသ သင္႔တယ္။ ေသြးတုိး ေရာဂါက ေၾကာက္ဖုိ႔လည္းေကာင္းတယ္။ အျခားေရာဂါႀကီးေတြ ကုိလည္း ျဖစ္ပြားႏုိင္တယ္"ဟု အေထြေထြ ေရာဂါ ကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္က ေျပာသည္။


ကမာၻ႔က်န္းမာေရးေန႔ကုိ ဧၿပီ (၇)ရက္ကုိ သတ္မွတ္ထားၿပီး ၂၀၁၃ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလ (၇)ရက္ေန႔ တြင္ ျပဳလုပ္က်င္းပခဲ႔ ေသာ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးေန႔ ေဆာင္ပုဒ္မွာ ေသြးမတိုးေအာင္ သတိေဆာင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား မွ်ေအာင္စား (Blood Pressure Take Control) ဟူ၍ျဖစ္ၿပီး ေဆာင္ပုဒ္ အတိုင္း ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ႏွင့္ အစားအေသာက္မွ်တေအာင္စားျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါကို ထိန္းသိမ္းႏုိင္ေၾကာင္း ဆရာ၀န္မ်ားက ေျပာဆုိခဲ႔သည္။


လြင္ထူးကို(ျမစ္မခ)

by Myit Makha Mediagroup

ဂ်ကာတာၿမိဳ႕ျမန္မာသံရံုးမွာ ဗံုးခြဲဖို႔ ယူဆရသူ ၄ဦးဖမ္းဆီးရမိ


ဂ်ကာတာၿမိဳ႕ျမန္မာသံရံုးမွာ ဗံုးခြဲဖို႔ ယူဆရသူ ၄ဦးဖမ္းဆီးရမိ Friday, May 03, 2013  အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံရွိ ျမန္မာသံရုံးကို ဗုံးခြဲဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့သူလို႔ ယူဆထားသူ လူ ၄ ေယာက္ကို အင္ဒိုနီးရွား အာဏာပိုင္ေတြက ဖမ္းဆီးလိုက္ပါတယ္။  အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံက ရဲအရာရွိ Boy Rafli ရဲ့ အဆိုအရဆိုရင္ ေရပိုက္ေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ပိုက္ဗုံး ၅ လုံး သယ္ေဆာင္လာတဲ့ အမ်ဳိးသား ႏွစ္ေယာက္ကို ျမန္မာသံရုံးအသြား လမ္းခြတစ္ခုမွာ ဖမ္းဆီးမိခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အဆိုပါ အမ်ဳိးသား ႏွစ္ဦးကို ဖမ္းဆီးလိုက္ၿပီး မၾကာခင္မွာပဲ ဂ်ကာတာ ၿမိဳ႕ျပင္က အိမ္လုပ္ဗုံးေတြ ထုတ္လုပ္ေနတဲ့ ေနအိမ္တစ္အိမ္က အမ်ဳိးသားတစ္ဦးနဲ႔ အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးကို အၾကမ္းသမားတိုက္ဖ်က္ေရးဌာနက ထပ္မံဖမ္းဆီး လိုက္ပါတယ္။  ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ရိုဟင္ဂ်ာမူဆလင္ေတြ ဖိႏွိပ္ခြဲျခားခံေနရတာကို လက္စားေခ်တဲ့အေနနဲ႕ အၾကမ္းဖက္သမားလို႔ ယူဆရသူေတြက ျမန္မာသံရုံးကို ဗုံးခြဲဖို႔ ႀကိဳးစားတာျဖစ္တယ္လို႔ အင္ဒိုနီးရွား ရဲအရာရွိက ေျပာပါတယ္။  အခု ဖမ္းဆီးခံရသူေတြဟာ အၾကမ္းဖက္ အဖြဲ႔ေတြရဲ့ တစိတ္တပိုင္းသာျဖစ္မယ္လို႔ ရဲေတြက ယူဆထားပါတယ္။   ABC Radio Australia

အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံရွိ ျမန္မာသံရုံးကို ဗုံးခြဲဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့သူလို႔ ယူဆထားသူ လူ ၄ ေယာက္ကို အင္ဒိုနီးရွား အာဏာပိုင္ေတြက ဖမ္းဆီးလိုက္ပါတယ္။
အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံက ရဲအရာရွိ Boy Rafli ရဲ့ အဆိုအရဆိုရင္ ေရပိုက္ေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ပိုက္ဗုံး ၅ လုံး သယ္ေဆာင္လာတဲ့ အမ်ဳိးသား ႏွစ္ေယာက္ကို ျမန္မာသံရုံးအသြား လမ္းခြတစ္ခုမွာ ဖမ္းဆီးမိခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အဆိုပါ အမ်ဳိးသား ႏွစ္ဦးကို ဖမ္းဆီးလိုက္ၿပီး မၾကာခင္မွာပဲ ဂ်ကာတာ ၿမိဳ႕ျပင္က အိမ္လုပ္ ဗုံးေတြ ထုတ္လုပ္ေနတဲ့ ေနအိမ္တစ္အိမ္က အမ်ဳိးသားတစ္ဦးနဲ႔ အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးကို အၾကမ္းသမား တိုက္ဖ်က္ေရးဌာနက ထပ္မံဖမ္းဆီး လိုက္ပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ရိုဟင္ဂ်ာမူဆလင္ေတြ ဖိႏွိပ္ခြဲျခားခံေနရတာကို လက္စားေခ်တဲ့အေနနဲ႕ အၾကမ္းဖက္ သမားလို႔ ယူဆရသူေတြက ျမန္မာသံရုံးကို ဗုံးခြဲဖို႔ ႀကိဳးစားတာျဖစ္တယ္လို႔ အင္ဒိုနီးရွား ရဲ အရာရွိ က ေျပာပါတယ္။
အခု ဖမ္းဆီးခံရသူေတြဟာ အၾကမ္းဖက္ အဖြဲ႔ေတြရဲ့ တစိတ္တပိုင္းသာျဖစ္မယ္လို႔ ရဲေတြက ယူဆထား ပါတယ္။

ABC Radio Australia

အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ႏွင့္ လူ႔က်န္းမာေရး


အားျဖည့္အခ်ိဳရည္နဲ႔ ပက္သက္လို႔ လူက်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳး ဆုိးက်ိဳး ကို အေမရိကန္က ေဆးပညာအခ်ိဳ ႔က ယခုလို ေျပာဆုိထား ပါတယ္။

အားျဖည့္အခ်ိဳရည္မွာ သၾကားဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာမွန္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္အမ်ားအျပားေသာက္သံုးမွုက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္ေစျပီး၊ ေသြးခ်ဳိ၊ ဆီးခ်ဳိနဲ႔ အျခား ဆက္စပ္ေရာဂါ ျဖစ္ေစပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ယင္းဟာ အလြန္အကြ်ံ ေသာက္သံုးျခင္းအေပၚသာ ဆုိ လိုျခင္း ျဖစ္ျပီး တစ္ရက္တစ္ဗူး ေသာက္သံုးမွုအတြက္ ဆုိးက်ိဳး ျဖစ္ထြန္းႏိုင္ေခ် နည္းေၾကာင္း သိရပါတယ္။


သုိ႔ေသာ္ အေျခအေန၊အခ်ိန္အခါနဲ႔လည္း သက္ဆုိပါတယ္။ ပူျပင္းေသာ ရာသီဥတု မွာ အားအင္ကုန္ခမ္းမွုျမန္ဆန္ျခင္း၊ ေခြ်းထြက္ လြန္ျခင္း တို႔ ျဖစ္တဲ့အခါ အားျဖည့္ခ်ဳိရည္ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ တစ္ေန႔ ၂ ဗူး ျဖစ္သြားရင္ေတာင္ ဆုိးက်ိဳးမျဖစ္ထြန္းေစဘူး လို႔ဆုိပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ေအးခ်မ္းတဲ့ ရာသီဥတု၊ ပင္ပန္းႏြမ္းႏွယ္မွု မရွိတဲ့ အခ်ိန္မ်ား မွာ ေသာက္သံုးျခင္းမ်ိဳးက် ကိုယ္တြင္း သၾကားဓာတ္၊ ကိုလက္စ္ထေရာ တို႔ကို အလ်င္အျမန္တက္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးေပါင္တက္ျခင္း ကို ျဖစ္ေပၚေစျပီး အျခားေသာ ဆက္စပ္ ေရာဂါတို႔ကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

ယေန႔ ျမန္မာျပည္မွာ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ေပါင္း မ်ားစြာ ေရာက္ရွိလာျပီး ျပည္တြင္းထုတ္ေကာ၊ ျပည္ပမွ ေရာက္ရွိလာမွုပါ စံုလင္လာပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ လိုအပ္တဲ့အခါ ေသာက္သံုးျခင္းကသာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး ရရွိေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ ကို မလိုအပ္ပဲ ေသာက္သံုးမွု ကိုေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ တိုက္တြန္းထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။
--
Ref: medic-facts

ရန္ကုန္အပူခ်ိန္ အႏၲရာယ္အဆင့္ေရာက္


ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ခံစားရသည့္ အပူခ်ိန္သည္ ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာ ျပတ္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ပြား
ေစႏုိင္သည့္ အႏၲရာယ္ရွိမႈ လြန္ကဲသည့္ အဆင့္သို႔ ေရာက္ရွိ ေနေၾကာင္း မုိးေလ၀သ ပညာရွင္ ေဒါက္တာထြန္းလြင္က ေမ ၁ ရက္ တြင္ေျပာသည္။

အပူခ်ိန္ ၅၄ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ အထက္ႏွင့္ ၁၃၀ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟုိက္အထက္ သက္ေရာက္မႈကို အႏၲရာယ္ရွိမႈ လြန္ကဲသည့္အဆင့္- Extreme Danger အျဖစ္ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ WHO က သတ္မွတ္ထားၿပီး ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ဧၿပီလအတြင္းက ခံစားရေသာ အပူခ်ိန္မွာ ထုိပမာဏထက္ လြန္ကဲသြားၿပီး ယမန္ေန႔က ထုိအႏၲရာယ္ရွိသည့္အဆင့္ ထပ္မံေရာက္ရွိခဲ့သျဖင့္ အႏၲရာယ္ရွိသည့္ အပူဒဏ္ကုိ အထူးဂ႐ုျပဳၾကရန္ ေဒါက္တာထြန္းလြင္၏ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာတြင္ ေရးသားထားသည္။


မိုးႀကိဳကာလမ်ားတြင္ ေလထုထဲတြင္ ပါ၀င္ေနသည့္ ေရေငြ႕မ်ား ေျခာက္ေသြ႕ေနၿပီး အပူခ်ိန္ျပင္းထန္ကာ လက္ရွိ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ၫႊန္းကိန္းျမင့္ေနေသးသည့္အတြက္ အပူခ်ိန္ႏွစ္ရပ္ေပါင္းကာ လူကို ဒုကၡေပးသည္။ ထုိအပူခ်ိန္အား တြက္ခ်က္ၿပီး အႏၲရာယ္ရွိမႈအဆင့္မ်ားအျဖစ္ သတ္မွတ္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

လူတစ္ေယာက္၏ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေလ်ာ္သည့္ အပူခ်ိန္မွာ ၉၈ ဒသမ ၄ ဒီဂရီဖာရင္ဟိုက္ျဖစ္ၿပီး လက္ရိွ ရန္ကုန္တြင္ ခံစားရ သည့္အပူခ်ိန္သည္ ၁၀၀ ဒီဂရီဖာရင္ဟိုက္ အထက္တြင္ ရွိေနေၾကာင္း မိုးေလ၀သႏွင့္ ဇလေဗဒ ၫႊြန္ၾကားမႈဦးစီးဌာနမွ ဒုၫႊန္မွဴး (အၿငိမ္းစား) တစ္ဦးကေျပာသည္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၏ လက္ရွိအပူခ်ိန္သည္ တစ္ႏုိင္ငံလံုးအတုိင္းအတာျဖင့္ အပူခ်ိန္ျမင့္တက္လ်က္ရွိေနေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။ ယခုႏွစ္ ေႏြရာသီသည္ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္ကဲ့သုိ႔ ေသာ အပူခ်ိန္စံခ်ိန္တင္ ျမင့္တက္မႈ မရွိေသးေသာ္လည္း ေနရာေဒသ အသီးသီးတြင္ အပူခ်ိန္ျမင့္မားမႈ UV စံၫႊန္းကိန္း ျမင့္မားစြာ သက္ေရာက္မႈမ်ားလည္း ခံစားေနၾကရသည္။

အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္သူမ်ား၊ ကေလးငယ္မ်ား၊ ေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ ခံႏုိင္ရည္ ပိုမုိနည္းပါးသူမ်ားတြင္ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ပုိမိုႏုိင္ၿပီး ေလျဖတ္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ပြားေလ့ရွိေၾကာင္း ေဒါက္တာထြန္းလြင္ကေျပာသည္။

ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ားတြင္ ျပင္းထန္သည့္ အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္ၿပီး ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္၍ အသက္ေသဆံုးမႈမ်ားလည္း ေႏြရာသီတြင္ ျဖစ္ပြားေလ့ရွိသည္။

အသက္ေသဆံုးျခင္း၊ အားအင္ကုန္ခန္းၿပီး ခႏၶာကုိယ္အတြင္းမွ ေခၽြးထြက္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ မူးေ၀ျခင္း၊ အပူခ်ိန္ႏွင့္အတူ ေရရွားပါးျခင္းႏွင့္ အစားအစာမ်ား အလြယ္တကူ သုိးလြယ္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာေရာဂါမ်ားႏွင့္အတူ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္းမ်ား၊ အပူရွပ္၍ ဖ်ားနာျခင္းေၾကာင့္ အသက္ေသဆံုးျခင္းမွာလည္း ေႏြရာသီတြင္ ျဖစ္ပြားေလ့ရွိသည့္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားျဖစ္သည္။
7Day News Journal

တိဘက္ မွ ကမၻာ့သမိုင္းဝင္ Potala နန္းေတာ္


တရုတ္ျပည္၊ တိဘက္ ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရေဒသ၊ Lhasa ျမိဳ ႔၊ Potalaka ေတာင္ေပၚမွာ တည္ရွိလို႔ ယင္းကို အစြဲျပဳျပီး Potala နန္းေတာ္ လို႔အမည္ေပးထားပါတယ္။ ၁၉၉၄ ခုႏွစ္က စတင္လို႔ ကမၻာ့သမိုင္းဝင္ အမွတ္အသား ေနရာမ်ား စာရင္းမွာ မွတ္တမ္းတင္ခဲ့ပါတယ္။

ေအဒီ ၆၃၇ ခုႏွစ္ကတည္းက စတင္ တည္ေဆာက္ျပီး ယေန႔အထိ ျပဳျပင္ မြမ္းမံလို႔ အေကာင္းအတိုင္းက်န္ရွိေအာင္ ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာင့္ ပါတယ္။ ေခတ္အဆက္ဆက္ တိဘတ္ဘုန္းေတာ္ၾကီးမ်ား သတင္း သံုး ေနထိုင္ခဲ့တဲ့ ေက်ာင္းေဆာင္ျဖစ္ျပီး နန္းေတာ္ သဖြယ္ ၾကီးက်ယ္ ခမ္းနား ပါတယ္။

အေဆာက္အအံုေပါင္း ၁၃ ခု၊ အခန္းေပါင္း ၁၀၀၀၊ ဗိမာန္ေဆာင္ေပါင္း ၂ေသာင္း၊ ရုပ္တုေပါင္း ၂ သိန္းရွိျပီး ေခတ္အဆက္ဆက္ ထိန္းသိမ္း ထားတဲ့ အျခားေသာ သမိုင္းဝင္ အေမြအႏွစ္ပစၥည္းမ်ားစြာ ရွိပါ တယ္။ ေတာင္ေအာက္ေျခက စလို႔ အျမင့္ေပ ၁၀၀၀ မွာ တည္ေဆာက္ ထားတဲ့ Potala Place ဟာ ကမၻာ့အခမ္းအနားဆံုး နန္းေတာ္မ်ား စာရင္းမွာ ပါဝင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
--
Ref: wiki
International news for myanmar

ျပင္သစ္မွ မွန္အိမ္

ပံုမွာ ျမင္ေတြ႔ရတဲ့အတိုင္းဆုိရင္ ရုတ္တရက္ၾကည့္တဲ့အခါ လူေတြ က ေလးထပ္တိုက္ကေန တြဲေလာင္းက်ေနသလား ထင္ရပါတယ္။

အမွန္ေတာ့ ဧရာမ မွန္တစ္ခ်က္ေထာင္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကမ္းျပင္ မွာ အိမ္ပံုစံ ျဖစ္ေအာင္ ေဆးသုပ္၊ တံခါးတပ္ တို႔ ျပဳလုပ္ ထားျခင္း ျဖစ္ျပီး illusion အၾကီးစား အျဖစ္ အလွျပသထား ပါတယ္။ ျပင္သစ္ႏိုင္ငံ၊ ပဲရစ္ျမိဳ ႔ က လမ္းတစ္ေနရာမွာ ျဖစ္ျပီး စိတ္ကူး ဖန္တီးသူ ဒီဇိုင္နာ ကေတာ့ Leandro Elrich လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ယင္းေနရာကို ျပင္သစ္လို Batiment လို႔ အမည္ေပးထားေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
--
Ref: techblog

ကမာ႔ၻအျမန္ ဆုံး ဆုိင္ကယ္

ကမာ႔ၻအျမန္ ဆုံး ဆုိင္ကယ္  ဘယ္လုိေနရာမွာေမာင္း ဖုိ႔မ်ားထုတ္လုပ္ေပးထားလည္းမသိပါဘူး၊ဆလင္ဒါ ၁၀ လုံးထုိး V အင္ဂ်င္ကုိအသုံးျပဳထားပါတယ္၊ဒါေႀကာင့္ျမင္းေကာင္ေရ ၅၀၀ ရွိပါတယ္၊ဒါေႀကာင့္ ဒီဖက္ေခတ္ မွာေခတ္စားေနတဲ့ ၿပဳိင္ကားတစ္စီး အားေလာက္၇ွိပါတယ္၊၂.၅ စကၠန္႔အတြင္းကုိ ကီလုိမီတာ ၁၀၀ ႏႈန္းအထိတင္ႏုိင္ၿပီး အျမင့္ဆုံးေမာင္းႏွင္ႏုိင္အားကေတာ့ တစ္နာရီ ကုိ ကီလုိမီတာ ၆၄၀ အထိေတာင္တင္ႏုိင္ပါတယ္၊ဆုိင္ကယ္ဆုိေပမယ့္ ဘီးႏွစ္ဘီးေတာ့မဟုတ္ပါဘူး၊ ေလးဘီးတပ္ ဆုိင္ကယ္အမ်ဳိးစားျဖစ္ပါတယ္၊ေစ်းႏႈန္းကေတာ့ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၀၀၀၀၀  ၀န္းက်င္ေလာက္ကုန္က်မယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္္၊ဒါေၾကာင့္ BMW၊Audi၊Marcedez၊Lamborghini ကားေတြလုိ ပဲေစ်းႏႈန္းက မ်က္လုံးၿပဳးေစေလာက္ပါတယ္၊ဆုိင္ကယ္ရဲ ႔အမည္ကိုေတာ့ “DODGE TOMAHAWK’’ လုိ႔အမည္ေပးထားပါတယ္…  Ref:wiki TheNewsLatestCars?ref=hl
ဘယ္လုိေနရာမွာေမာင္း ဖုိ႔မ်ားထုတ္လုပ္ေပးထားလည္းမသိပါဘူး၊ဆလင္ဒါ ၁၀ လုံးထုိး V
အင္ဂ်င္ကုိအသုံးျပဳထားပါတယ္၊ဒါေႀကာင့္ျမင္းေကာင္ေရ ၅၀၀ ရွိပါတယ္၊ဒါေႀကာင့္
ဒီဖက္ေခတ္ မွာေခတ္စားေနတဲ့ ၿပဳိင္ကားတစ္စီး အားေလာက္၇ွိပါတယ္၊၂.၅ စကၠန္႔အတြင္းကုိ
ကီလုိမီတာ ၁၀၀ ႏႈန္းအထိတင္ႏုိင္ၿပီး အျမင့္ဆုံးေမာင္းႏွင္ႏုိင္အားကေတာ့ တစ္နာရီ ကုိ
ကီလုိမီတာ ၆၄၀ အထိေတာင္တင္ႏုိင္ပါတယ္၊ဆုိင္ကယ္ဆုိေပမယ့္ ဘီးႏွစ္ဘီးေတာ့မဟုတ္ပါဘူး၊
ေလးဘီးတပ္ ဆုိင္ကယ္အမ်ဳိးစားျဖစ္ပါတယ္၊ေစ်းႏႈန္းကေတာ့ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၀၀၀၀၀
၀န္းက်င္ေလာက္ကုန္က်မယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္္၊ဒါေၾကာင့္ BMW၊Audi၊Marcedez၊Lamborghini ကားေတြလုိ
ပဲေစ်းႏႈန္းက မ်က္လုံးၿပဳးေစေလာက္ပါတယ္၊ဆုိင္ကယ္ရဲ ႔အမည္ကိုေတာ့ “DODGE TOMAHAWK’’
လုိ႔အမည္ေပးထားပါတယ္…

Ref:wiki
TheNewsLatestCars?ref=hl

ႏြမ္းပါးသည့္ ကေလးငယ္မ်ား စိတ္ဓာတ္ျမႇင့္တင္ေရးပြဲ နန္းခင္ေဇယ်ာ ပါဝင္ကူညီ

HTC One အေသးစား HTC M4 ေစ်းကြက္တြင္းသို႔ မၾကာမီ ေရာက္လာဖြယ္ရွိ



HTC One ဆုိရင္ လူတိုင္းသိၾကပါတယ္။ လက္ရွိအခ်ိန္မွာ အေကာင္းဆုံး Android စမတ္ဖုန္း ၂ လုံးထဲမွာ တစ္ခုအပါအဝင္ ျဖစ္ပါတယ္။ HTC အေနနဲ႔ HTC One ဒီဇိုင္းပံုစံရဲ့ ေအာင္ျမင္မႈကို အေျခခံျပီး အသြင္သ႑ာန္တူ HTC M4 ကို ထုတ္လုပ္ဖုိ႔ အစီအစဥ္ ရွိေနခဲ့ပါတယ္။

ယခုအခါမွာေတာ့ @evleaks အဖြဲ႔သားမ်ား၏ စြမ္းေဆာင္မႈျဖင့္ HTC M4 ၏ အေသးစိတ္ အခ်က္အလက္မ်ား ေပၚထြက္လာ
ျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ M4 ဟာလည္း စားသံုးသူ (သံုးစြဲသူ) ေတြ အထူးပင္ႏွစ္သက္ သေဘာက်မည့္ပံုစံ ရွိေနပါတယ္။

M4 ဟာ အသြင္သ႑ာန္အားျဖင့္ HTC ၏ လက္ရွိ ပင္မဖုန္းျဖစ္သည့္ One ႏွင့္ ခြ်တ္ဆြတ္နီးပါး တူညီေနျပီး ေနာက္ေက်ာကင္မရာရဲ့ Flash အား အလ်ားလိုက္မွ ေဒါင္လုိက္ အေနအထားသို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ခဲ့ျခင္းႏွင့္ စပီကာအတြက္ ေဖာက္ထားတဲ့ အေပါက္ေလးေတြ နည္းပါးသြားျခင္းတုိ႔သာ ကြာျခားေနတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။

M4 ဟာလည္း One လုိပဲ တစ္ဆက္တည္းရွိ အလူမီနီယံကိုယ္ထည္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားျပီး အရြယ္အစားအားျဖင့္မူ ပိုမုိေသးငယ္ကာ 720p HD ပံုထြက္ရရွိမည့္ မ်က္ႏွာျပင္၏ အရြယ္အစားမွာ ၄.၃ လက္မ ျဖစ္ပါတယ္။

အတြင္းပိုင္းမွာလည္း dual-core ပေရာ္ဆက္ဆာ ၊ 2GB RAM နဲ႔ 16 GB သိမ္းဆည္းမႈ ပမာဏတုိ႔အျပင္ 4G LTE ခ်ိတ္ဆက္မႈစနစ္ပါ ပါဝင္လာဖြယ္ ရွိေနပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ HTC မွ ပထမဆုံး မိတ္ဆက္ခဲ့တဲ့ ကင္မရာ နည္းပညာသစ္သံုး UltraPixel ကင္မရာကိုလည္း တပ္ဆင္ထားမယ္လုိ႔ သိရွိရပါတယ္။

မည္သည့္အခ်ိန္တြင္ ထြက္ရွိမည္ႏွင့္ ေစ်းႏႈန္းမည္မွ် ရွိမည္တုိ႔ကိုမူ မသိရွိရေသးပါ။ copy from
Myanmar Consumer Guide

ခ်စ္သူမိန္းကေလးကို ဓားျဖင့္ထုိးၿပီး ေနရာ၌ပင္ ပိုးသတ္ေဆးေသာက္ေသ


ရန္ကုန္- ေျမာက္ဥကၠလာပၿမိဳ႕နယ္ ေရႊေပါကံၠၿမိဳ႕သစ္ရွိ အေအးဆုိင္တစ္ခုတြင္ ဧၿပီ ၂၉ ရက္ညေနက ခ်စ္သူစုံတဲြခ်င္းစကား မ်ားရာမွ လူေသဆုံးမႈျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း
ရန္ကုန္တုိင္း ရဲ တပ္ဖဲြ႕မွဴး႐ုံးမွ သတင္းရရွိသည္။

ေရႊေပါကၠံၿမိဳ႕သစ္ရွိ လႈိင္ရတနာအေအးဆုိင္အတြင္း (၂၇) ႏွစ္အရြယ္ရွိ ယာဥ္ေနာက္လုိက္ ေအာင္ျမင့္ထြန္းသည္ (၂၁) ႏွစ္အရြယ္ ဂ်ီတီအုိင္ေနာက္ဆုံးႏွစ္
ေက်ာင္းသူ ၎င္း၏ခ်စ္သူႏွင့္ စကားမ်ားၾကရာမွ ေအာင္ျမင့္ထြန္းသည္ ခ်စ္သူမိန္းကေလးကို အ႐ိုးအသြား ငါးလက္မခန္႔ရွိ စတီးလ္ဓားဦးခၽြန္ျဖင့္ လည္ပင္း၊
၀ဲနံၾကား၊ ၀ဲတံေတာင္ႏွင့္ ယာလက္ဖ်ံတုိ႔ကို ထုိးခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ အသင့္ပါလာေသာ ပိုးသတ္ေဆး ႏွစ္ပုလင္းေသာက္ကာ မိမိကိုယ္ကို
ေသေၾကာင္းႀကံစည္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္

ေအာင္ျမင့္ထြန္းသည္ အဆိပ္ေသာက္ၿပီးေနာက္ ေသဆုံးသြားၿပီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာမ်ား ရရွိခဲ့ေသာ မိန္းကေလးမွာ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ုံတြင္ အတြင္းလူနာအျဖစ္ ကုသလ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

7DaysNewsJournal

တတိယေျမာက္ ပန္းသီး၏ဖန္ဆင္းရွင္ Steve jobs


လူေတြရဲ႕ ဘ၀ကို ေၿပာင္းလဲ ပစ္ခဲ့တဲ့ ပန္းသီး သံုးလံုး ရွိပါတယ္။ Adam's Apple၊ ကမာၻ႔ဆြဲငင္အားကို စတင္ေတြ႔ရွိခဲ့တဲ့ Newton's Apple ၿပီးေတာ့အခု နည္းပညာေခတ္မွာ Steve Job 's Apple တို႔ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒီပန္းသီး သံုးလံုးထဲက ေနာက္ဆံုး ပန္းသီးရဲ႕ ပဲ့ကိုင္ရွင္၊ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ သီခ်င္း နားေထာင္ၿခင္း အေလ့အက်င့္ကို iPod ျဖင့္ေျပာင္းလဲ ေစခဲ့သူ၊ ဂီတ ေလာကကို iTunes ျဖင္...့လႈပ္ခါ ႏိုင္ခဲ့သူ၊ ဖုန္းယဥ္ေက်းမႈကို iPhone ျဖင့္အစားထိုး ခဲ့တဲ့ တီထြင္ ဖန္တီးသူၾကီး Steve Job အေၾကာင္း မိတ္ဆက္ ေပးပါမယ္။




၂၁ရာစုရဲ႕ အၾကီးက်ယ္ဆံုး တီထြင္ ထုတ္လုပ္သူ တစ္ဦးလို႔ ဆုိလို႔ရတဲ့ Steve Jobs ကို၁၉၅၅ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ ၀ါရီလ ၂၄ရက္ေန႔က San Francisco ျမိဳ႕ေတာ္မွာ ေမြးဖြားခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ေမြးမိခင္က တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသူ တစ္ဦး ျဖစ္ျပီး သူ႔ရဲ႕ ေမြးဖခင္ ကေတာ့ ႏိုင္ငံေရးသိပၸံနဲ႔ သခ်ၤာဌာနရဲဲ႕ ပါေမာကၡ တစ္ဦး ၿဖစ္ၿပီး လက္မထပ္ဘဲနဲ႔ ေမြးခဲ့တဲ့ ကေလး ၿဖစ္တာေၾကာင့္ ေမြးစားဖို႔ သူတပါးကို ေပးလိုက္ ၾကပါတယ္။ ပညာတတ္ ေက်ာင္းသူ တစ္ဦး ျဖစ္တဲ့ မိခင္က ကေလးကုိလဲ ပညာတတ္ မိဘေတြကိုပဲ ေမြးစားေစ ခ်င္ေပမယ့္ ေမြးစားမိဘ Paul နဲ႔ Clara Jobs တို႔က သူမရဲ႕ ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္နဲ႔ မကုိက္ညီ ခဲ့ပါဘူး။ Paul ဟာ အထက္တန္း ေက်ာင္းေတာင္ မျပီးခဲ့တဲ့ မကၠင္းနစ္ တစ္ဦးပါ။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ကေလးကုိ ေကာလိပ္ေက်ာင္းေရာက္ ေအာင္ထားေပးမယ္ ဆိုတဲ့ ကတိေၾကာင့္ သူတို႔ကိုပဲ ေမြးစားဖို႔ ေပးလိုက္ ရပါတယ္။ Paul နဲ႔ Clara တို႔က Jobs ကုိ Steven Paul လုိ႔ေခၚခဲ့ ၾကပါတယ္။ ေနာက္သံုးႏွစ္ အၾကာ Steve လမ္းေလွ်ာက္ တတ္ခါစ အရြယ္မွာ သူတို႔စံုတြဲဟာ Silicon Valley ကုိေျပာင္းေရႊ႕ သြားၾက ပါတယ္။
Steve ငယ္ငယ္က ခပ္ဆိုးဆိုး ကေလး တစ္ေယာက္ပါ။ သူ Grade 4 ေရာက္ေတာ့ သူ႔ကို ေၿပာင္းလဲ ေပးမယ့္ ဆရာ Teddy Hill နဲ႔ေတြ႔မွ ေက်ာင္းကို ၿပန္စိတ္၀င္စား လာခဲ့တာပါ။ သူတက္တဲ့ ေက်ာင္းက သိပ္မေကာင္း တဲ့အၿပင္ တျခားကေလး ေတြရဲ႕ အႏိုင္က်င့္ တာကိုလဲ ခံခဲ့ရ ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး သူ႔ကုိ တျခားေက်ာင္း ေျပာင္းမေပးရင္ ေက်ာင္းထြက္မယ္လို႔ ေမြးစားမိဘ ေတြကို ေျပာခဲ့ပါတယ္။ Paul နဲ႔ Clara တို႔က သေဘာတူျပီး တျခား Junior High School တစ္ခုကို ေျပာင္းေပး ခဲ့ရပါတယ္။ Steve ဟာငယ္ငယ္ ကတည္းက အဲ့ဒီလို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ျပတ္သား ခဲ့တာပါ။ အထက္တန္းေက်ာင္း ေရာက္တဲ့အခါ မွာေတာ့ သူဟာ electronic အတန္းကုိ တက္ဖို႔ ေလွ်ာက္ခဲ့ၿပီး သူ႔ဆရာ Mr.Mc Collum နဲ႔ေတြ႔ဆံု ခဲ့ပါတယ္။ ေႏြရာသီမွာ HP Company ရဲ႕စက္ရံုမွာ အလုပ္၀င္ လုပ္ခဲ့ၿပီး သူ႔ရဲ႕စီးပြားေရးမွာ စြန္႔စားလိုစိတ္ဟာ အဲ့အရြယ္ ကတည္းက စတင္ ခဲ့တာပါ။ အဲ့ဒီေနာက္မွာ Steve ဟာသူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ရဲ႕ မိတ္ဆက္ ေပးမႈနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာဂ်ပိုး Stephen Wozniak (ေခၚ) Woz နဲ႔ေတြ႔ဆံု ခင္မင္ခဲ့ျပီး Woz ဟာအဲဒီ အခ်ိန္တုန္းက computer board တစ္ခုကုိ တပ္ဆင္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Steve ကလဲ အဲဒါကုိ ေတာ္ေတာ္ေလး စိတ္၀င္စား ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက သူတုိ႔ဟာ အသက္ ၁၄ႏွစ္နဲ႔ ၁၉ႏွစ္ပဲ ရွိၾကပါ ေသးတယ္။

ဒီဆယ္ေက်ာ္သက္ ေလးေတြက Computer hacker ေတြျပဳလုပ္ ထားတဲ့ နယ္ေ၀း ဖုန္းေခၚဆိုမႈကုိ အခမဲ့ ရေအာင္ ေျပာင္းေပးတဲ့ blue boxes ေလးေတြ အေၾကာင္း ၾကားမိတဲ့အခါ စာအုပ္ထဲကေန ဖတ္ျပီး သူတို႔လက္ေတြ႔ တပ္ဆင္ ၾကည့္ၾက ပါတယ္။ ေအာင္ၿမင္ သြားၿပီး Steve ကစီးပြားၿဖစ္ တစ္အိမ္တက္ တစ္အိမ္ဆင္း လိုက္ေရာင္းခ်ဖို႔ အၾကံရ ပါတယ္။ တရား ဥပေဒနဲ႔ မညီညြတ္ တာေၾကာင့္ ရဲဖမ္းေတာ့မွ သူတို႔ လုပ္ငန္းကို ရပ္နားလိုက္ ပါတယ္။ Steve အထက္တန္းေက်ာင္း ျပီးသြားတဲ့ အခါသူဟာ Oregon ျပည္နယ္က Reed ေကာလိပ္ကုိ သြားခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ေမြးစား မိဘေတြဟာ ေငြေၾကး သိပ္မတတ္ ႏိုင္ေပမယ့္ သူ႔ရဲ႕ ေမြးမိခင္ကုိ ေပးခဲ့တဲ့ ကတိအတိုင္း ေစ်းၾကီးတဲ့ ေက်ာင္းကုိ ထားေပးခဲ့ ၾကပါတယ္။ ၁၉၇၄ခုႏွစ္ ေလာက္မွာ Steve ဟာေငြလို လာ တာေၾကာင့္ Video Game Company တစ္ခုၿဖစ္တဲ့ Atari မွာအလုပ္ ၀င္ခဲ့ၿပီး Pinball စက္ကို တီထြင္ခဲ့တဲ့ Atari တည္ေထာင္သူ Nolan Bushnell ကိုအားက် ခဲ့တာပါ။ သူဟာ အဲ့ဒီကတည္းက ကုိယ္ပိုင္ electronic စီးပြားေရး လုပ္ငန္းကုိ လုပ္ခ်င္တဲ့ စိတ္ကူး ရွိခဲ့တာပါ။ Steve ဟာ Germany အထိသြားျပီး Atari ရဲ႕စက္ေတြကို ျပင္ဆင္ေပး ခဲ့ရသလို အိႏၵိယ ကုိလဲ ပညာရွာဖို႔ သြားခဲ့ပါ ေသးတယ္။

Steve ကအင္ဂ်င္နီယာပိုင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိပ္မသိ ေပမယ့္ Woz နဲ႔တိုင္ပင္ျပီး software ေရးဖို႔အတြက္ computer သံုးခ်င္ၾကတဲ့ သူေတြအတြက္ computer ေတြတပ္ဆင္ ေရာင္းခ်ခဲ့ ပါတယ္။ အဲ့တုန္းက Steve ကဘာေၿပာခဲ့ သလဲ ဆိုေတာ့ "တို႔ပုိက္ဆံေတြ အရံႈးေပၚ ခဲ့ရင္ေတာင္ ကုိယ္ပိုင္ company ဆိုတာ ရွိသြားျပီ။ ဘ၀မွာ ပထမဆံုး ကုိယ္ပုိင္ company ျဖစ္ျပီေပါ့'' တဲ့။ သူတို႔ ကုမၸဏီ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ေငြ ေဒၚလာ တစ္ေထာင္ကို Steve ရဲ႕ Volkswagen ကားနဲ႔ Woz ရဲ႕ HP 65 calculator ေရာင္းၿပီး ရွာေဖြခဲ့ ရပါတယ္။ ကုမၸဏီ နာမည္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳး စဥ္းစားၿပီး ေနာက္ဆံုးမွာ Apple လို႔ေပးခဲ့ ပါတယ္။ ပထမဆံုး မွာယူသူက Byte Shop Computer စတိုးဆိုင္ ပိုင္ရွင္ပါ။ သူက ကြန္ပ်ဴတာ အလံုးငါးရာ မွာျပီး တစ္လံုးကို ေဒၚလာငါးရာ ေပးတာေၾကာင့္ သူတုိ႔ဟာ ေဒၚလာ ႏွစ္ေသာင္းခြဲကို စတင္ ရရွိပါတယ္။ ကြန္ၿပဴတာ တစ္လံုးအတြက္ အမွန္တကယ္ ကုန္က်ေငြက ေဒၚလာ၂၂၀ ၿဖစ္ၿပီး ဆိုင္ေရာင္းေစ်းက ေဒၚလာ ၆၆၀ပါ။ သူတုိ႔ ႏွစ္ေယာက္က တစ္ဆိုင္ၿပီး တစ္ဆိုင္ သြားၿပီး လိုက္ေရာင္းခ်ခဲ့ ရပါတယ္။ ဒါက Apple ကြန္ပ်ဴတာရဲ႕ အစပါ။ ေနာက္ေတာ့ Ron Wayne လို႔ေခၚတဲ့ သူတစ္ေယာက္ပါ ပါ၀င္လာၿပီး သံုးေယာက္ ေပါင္းၿပီး ၁၉၇၆ခုႏွစ္ ဧျပီ ၁ရက္ေန႔မွာ Apple company ကုိစတင္ တည္ေထာင္ခဲ့ ၾကပါတယ္။ Mike Markkula ဆိုတဲ့ရွယ္ယာရွင္နဲ႔ ေတြ႔ျပီး သူက ေဒၚလာႏွစ္သိန္းခြဲ အရင္းထည့္ ပါတယ္။ Mike က apple ကုိေၾကျငာ ခ်င္တာေၾကာင့္ ေၾကာ္ျငာသမား ေတြနဲ႔ ဆက္သြယ္ ပါတယ္။ Steve ကေတာ့ logo ကိုခ်စ္စဖြယ္ ပံုစံမ်ိဳး မျဖစ္ေစ ခ်င္တာေၾကာင့္ design ဆရာက ပန္းသီးကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႕ မတူေအာင္ ကုိက္ရာေလး ထည့္ေပး လိုက္ပါတယ္။



steve wozniak and steve jobs
ဒီၾကား ကာလေတြမွာ Steve ရဲ႕မိသားစု ဘ၀မွာလဲ အေရးပါတဲ့ အေျပာင္းအလဲ ေတြျဖစ္ေပၚ ခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ သူ႔ကုိ ေမြးခဲ့တဲ့ မိခင္၊ဖခင္ အရင္းေတြကုိ ရွာေတြ႔ ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က သူ႔အေမရင္း Joanne Carole Schieble ဟာအသက္ ထင္ရွား ရွိေနဆဲပါ။ သူမဟာ Steve ကုိေမြးျပီး ေနာက္မွာ သူ႔ရဲ႕အေဖနဲ႔ ခဏတာ လက္ထပ္ျပီး သူ႔အစ္မ Mona Simpson ကုိလဲ ေမြးခဲ့ပါ ေသးတယ္။ Mona ဟာငယ္ရြယ္ ေပမယ့္ စာေပဆုေပါင္း မ်ားစြာ ရခဲ့တဲ့ Anywhere But Here ဆိုတဲ့စာအုပ္ကုိ ေရးသားသူ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အစ္မရင္းဟာ အႏုပညာရွင္ စာေရးဆရာ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ Steve ကအံ့အားသင့္ သြားပါတယ္။
Steve က၁၉၈၅မွာ ရွယ္ယာေတြ အားလံုး ေရာင္းခ်ၿပီး Apple ကထြက္ခဲ့ ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႔မွာ အၾကံ ရွိၿပီးသား ၿဖစ္ၿပီး NeXT နဲ႔ပူးေပါင္း လုိက္ပါ ေတာ့တယ္။ NeXT ကိုအေကာင္းဆံုး ၿဖစ္ေစခ်င္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ ၿမင့္ၿမင့္ ထားခဲ့တာပါ။ အမွန္တကယ္လည္း NeXT Cube ကတကယ္ ေကာင္းေပ မယ့္လည္း ေစ်းၾကီး လြန္းေန ပါတယ္။ ၀ယ္သူ ဘက္က ေဒၚလာ၃၀၀၀ ေလာက္ပဲ သံုးခ်င္ ေပမယ့္ ေဒၚလာ တစ္ေသာင္း ေလာက္ထိ က်သင့္ ေနတာေၾကာင့္ မေရာင္းရ ပါဘူး။ ကုမၸဏီ ကလည္း ယိုင္လာၿပီး ေနာက္ဆံုး hardware ကေန software ဘက္ကို ကူးေၿပာင္း လိုက္ပါ ေတာ့တယ္။ Steve ဟာအရွံဳးနဲရင္ဆိုင္ လိုက္ရေတာ့ အလုပ္ ေတြဘက္ စိတ္ေလ်ာ့လိုက္ၿပီး မိသားစုဘက္ အခ်ိန္ေပး ပါေတာ့တယ္။ သူ႔ဇနီး Laurene နဲ႔၁၉၉၁မွာ လက္ထပ္ခဲ့ၿပီး Reed ဆိုတဲ့ သားတစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ Pixer နဲ႔ဇာတ္လမ္း စပါတယ္။ အဲ့အခ်ိန္မွာ George Lucas ကလင္မယား ကြာရွင္း စရိတ္ေၾကာင့္ ေငြလိုေန တာေၾကာင့္ သူ႔ Lucasfilm ရဲ႕ computer graphics ႒ာနကို ေရာင္းခ် ပါတယ္။ Apple ကရွယ္ယာ ေတြကို ေရာင္းခ် လိုက္တဲ့ အခါ Steve လက္ထဲမွာ ေငြအမ်ားၾကီး ရွိေန ၿပီးေတာ့ အဲ့အေရာင္းအ၀ယ္ကို သူက စိတ္၀င္စား ပါတယ္။ ၁၉၈၆မွာ အဲ့႒ာနကို ၀ယ္လိုက္ၿပီး Pixar ဆိုတဲ့ နာမည္နဲ႔ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ ပါတယ္။Pixar မွာလည္း hardware ပိုင္းက အလုပ္ မၿဖစ္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါနဲ႔ software ကုမၸဏီ အၿဖစ္ ေၿပာင္းလဲ ခဲ့ၿပီး 3D TV ေၾကာ္ၿငာေတြ လုပ္ၿပီး ေငြရွာခဲ့ ပါတယ္။ အလွည့္အေၿပာင္းက Disney နဲ႔ computer-animated ဇာတ္ကားေတြ ထုတ္ဖို႔ သေဘာတူ ခဲ့ရာက စပါတယ္။ Disney ရဲ႕ marketing ပိုင္းပံ့ပိုးမႈနဲ႔ အတူ Toy Story ကာတြန္းကားက ေအာင္ၿမင္ ခဲ့ပါတယ္။ Pixar ကိုကိုးႏွစ္ လံုးလံုး အိတ္စိုက္ ခဲ့ရတဲ့ Steve ကခုမွ အက်ိဳး ၿပန္ခံစား ရတာပါ။ Toy Story ရဲ႕ေအာင္ၿမင္မႈနဲ႔ အတူ Pixar ရဲ႕ရွယ္ယာ တန္ဖိုး ေတြက Wall Street မွာတက္လာ ပါတယ္။ Pixar ရဲ႕၈၀ရာခိုင္ႏႈန္းကို ပိုင္ဆိုင္တဲ့ Steve ကေဒၚလာ ၁.၅ဘီလီယံထိ ခ်မ္းသာ သြားပါ ေတာ့တယ္။ အဲ့ပမာဏက ၁၉၈၀တုန္းက Apple မွာသူရွာေဖြ ခဲ့တဲ့ ပမာဏထက္ ငါးဆေလာက္ ပိုမ်ားပါတယ္။ Steve ဘက္က အေၿခအေန ေကာင္းေနေပမယ့္ Apple ကေတာ့ ေၿပာင္းၿပန္ပါ။ ၁၉၉၅မွာ Microsoft ရဲ႕ Windows 95 ထြက္လာခဲ့ၿပီး အထိနာ ေစခဲ့ပါတယ္။ CEO အသစ္ ေရာက္လာခဲ့ၿပီး မလိုအပ္တဲ့ အသံုးစရိတ္ေတြ ၿဖတ္ေတာက္ ပစ္ၿပီး OS အသစ္ကို ေရးမယ့္ အစား ရွိၿပီးသား တစ္ခုကို ၀ယ္ယူမယ္လို႔ ဆံုးၿဖတ္ခ်က္ ခ်လိုက္ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ NeXT ရဲ႕ OS ၿဖစ္တဲ့ NeXTSTEP ကိုေဒၚလာ $400 million နဲ႔၀ယ္ယူ လိုက္ၿပီး Steve လည္း Apple ကိုၿပန္ေရာက္ သြားပါ ေတာ့တယ္။
Steve ၿပန္ေရာက္ၿပီး ပထမ ေလးလပတ္မွာ Apple က $700 million အရႈံးေပၚ ခဲ့ၿပီးေနာက္ CEOလည္းၿပဳတ္သြား ပါတယ္။ ဒီကာလေတြက Steve အတြက္ေတာ့ အင္မတန္ ခက္ခဲတဲ့ အခ်ိန္ေတြပါ။ Board အဖြဲ႔က ဒါရုိက္တာေတြကို ၿပန္လည္ ဖြဲ႔စည္း၊ အေရးၾကီးတဲ့ဆံုးၿဖတ္ခ်က္ ေတြခ်ခဲ့ၿပီး Steve ကိုယ္တိုင္လည္း CEO ရာထူးကို ၿပန္ရခဲ့ ပါတယ္။ Mac OS X နဲ႔ The Digital Hub strategy ေၾကာင့္ Apple ကၿပန္ ဦးေမာ့ လာသလို retail stores ေတြကို ဖြင့္ဖို႔ ဆံုးၿဖတ္ခဲ့ တာကလည္း မွန္ကန္ခဲ့ၿပီး Apple ကလမ္းေၾကာင္းမွန္ ေပၚၿပန္တက္ လာပါၿပီ။ အဲ့ဒါက ၂၀၀၀ ခုႏွစ္ပိုင္း ေလာက္မွာပါ။ ဒါ့အၿပင္ လူငယ္ပိုင္းက ရုပ္ရွင္ေတြ ဘက္က ေန MP3 သီခ်င္းေတြ ဘက္ကို အားသန္ လာတာကို သတိထား မိတဲ့ Steve ကသူ႔ကုမၸဏီ ဦးတည္ခ်က္ကို ရုပ္ရွင္ေတြ ဘက္ကေန ေတးဂီတ ဘက္ကို ေၿပာင္းလဲ လိုက္ၿပီး iTunes ေပၚေပါက္ လာပါတယ္။ ခက္တာက သူနဲ႔တြဲ သံုးမယ့္ player ေတြက အဆင္မေၿပ တာပါ။ ၂၀၀၁ခုႏွစ္ မတ္လမွာ Apple တံဆိပ္နဲ႔ MP3 player ကိုထုတ္ဖို႔ ဆံုးၿဖတ္ လိုက္ၿပီး ေအာက္တိုဘာ မွာေတာ့ ဒီခ်စ္စရာ အၿဖဴေရာင္ player ကိုမိတ္ဆက္ခဲ့ၿပီး '1,000 songs in your pocket' လို႔ေၾကြးေၾကာ္ ခဲ့ပါတယ္။ ဒီပစၥည္း ေသးေသးေလးက ကုမၸဏီရဲ႕ အနာဂတ္ကို ေၿပာင္းလဲ ပစ္ႏိုင္မယ္လို႔ အဲ့အခ်ိန္က Steve အပါအ၀င္ ဘယ္သူမွ မထင္မွတ္ ထားခဲ့ပါဘူး။
ေရကန္ အသင့္၊ ၾကာအသင့္ လို႔ဆိုရမွာပါ။ အဲ့အခ်ိန္မွာ လူေတြက သီခ်င္း နားေထာင္ဖို႔ player ေကာင္းေကာင္း ေတာင့္တ ေနခ်ိန္မွာ iPod ထြက္လာခဲ့ၿပီး ေစ်းၾကီး ေပမယ့္လည္း လူေတြက အလုအယက္ အားေပး ၾကပါတယ္။ Apple ကလည္း သီခ်င္းေတြ ဘက္က အက်ိဳးအၿမတ္ ရႏိုင္မွန္း သိသြားတဲ့ အခါမွာ တရားနည္းလမ္း က်က် သီခ်င္းေတြ ေဒါင္းလုတ္ လုပ္ဖို႔ Label ေတြနဲ႔ ညွိႏိႈင္း ေဆြးေႏြးၿပီး iTunes Music Store ကိုဧၿပီ ၂၀၀၃မွာ စခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ iPod mini, iPod shuffle, iPod nano, iPod video ေတြဆက္ထုတ္ၿပီး 'iPod nation' ကိုတည္ေထာင္ ခဲ့ပါတယ္။ Apple ဘက္က ထုိးတက္ ခဲ့သလုိ Pixer ဘက္ကလည္း Disney နဲ႔ေပါင္းၿပီး A Bug's Life (1998), Toy Story 2 (1999), Monsters Inc. (2001) နဲ႔ Finding Nemo (2003) စတဲ့ ရုပ္ရွင္ေတြနဲ႔ ေအာင္ၿမင္မႈေတြ ဆက္တိုက္ ရလာပါတယ္။ ဒါေတြနဲ႔ မရပ္တန္႔ သြားပါဘူး။ Steve ကိုယ္တိုင္ ေၿပာခဲ့ဖူးတဲ့ သူ Apple ကိုၿပန္လာရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းက Apple နဲ႔ကမာၻၾကီးကို ပိုေကာင္းတဲ့ ေနရာ ၿဖစ္ေအာင္ တည္ေဆာက္မယ္။ Apple မရွိလို႔ မၿဖစ္တဲ့ ကမာၻတစ္ခုလို႔ ဆိုသလိုပဲ သူေနာက္ထပ္ ေရြ႕လိုက္တဲ့ အကြက္က Touch Scree
နည္းပညာ ဘက္ပါ။




၂၀၀၇မွာေတာ့ iPod, ဖုန္းနဲ႔ အင္တာနက္ ကိုပစၥည္း တစ္ခုတည္းနဲ႔ သံုးလို႔ရမယ့္ iPhone ထြက္လာ ၿပီး Steve ရဲ႕ career မွာအေကာင္းဆံုးနဲ႔ အမွတ္တရ အရွိဆံုး ပစၥည္း တစ္ခု သာမက လူေတြရဲ႕ ဖုန္းယဥ္ေက်းမႈ၊ ဖုန္းေစ်းကြက္ ကိုပါ ေၿပာင္းလဲပစ္ ခဲ့ပါတယ္။ iPod တုန္းကလိုပဲ Steve ကဖုန္း၀န္ေဆာင္မႈ carrier ၿဖစ္တဲ့ AT&T ညွိၿပီး လုပ္ေဆာင္ ပါတယ္။ iPhone ကေစ်းၿမင့္ေပ မယ့္လည္း ေအာင္ၿမင္ၿပီး သားပါ။ ဒီေအာင္ၿမင္မႈမွာ iPhone App Store ရဲ႕အက်ိဳး သက္ေရာက္မႈ ေတြပါ၀င္သလို developer ေတြကလည္း iPhone apps ေတြေရးလာ တာေတြ ေၾကာင့္လည္း တၿခား ကုမၸဏီေတြ လိုက္မမွီေအာင္ ေရွ႕က ေၿပးႏိုင္ ခဲ့တာပါ။ ၂၀၀၇ခုႏွစ္ မွာေတာ့ စေတာ့ တစ္ခုရဲ႕ တန္ဖိုးဟာ $199.99 အထိ ရွိခဲ့ျပီး $1.58 billion အထိ အက်ိဳးအျမတ္ ရရွိခဲ့ျပီး အေၾကြး ကင္းရွင္းတယ္ လို႔ကုမၸဏီက ခပ္ၾကြားၾကြားေလး ေျပာဆို ႏိုင္တဲ့ အထိ ၿဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ Apple ရဲ႕၀င္ေငြ တစ္၀က္ ေလာက္က iTunes နဲ႔ iPod ကလာတာ ျဖစ္ျပီး iPod အလံုးေပါင္း သန္း၂၀၀နဲ႔ သီခ်င္းေပါင္း ၆ကုေဋေလာက္ download ျပဳလုပ္ရာမွ ရရွိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအခ်က္ ေတြေၾကာင့္ Fortune မဂၢဇင္းက ေပးတဲ့ နံပါတ္၁ ေနရာ ရခဲ့ပါတယ္။

Apple ဘက္က ေအာင္ၿမင္မႈ ထိပ္တန္း ေရာက္ခ်ိန္မွာ က်ဆင္း လာတာက Steve ရဲ႕က်န္းမာေရး အေၿခအေနပါ။ ၂၀၀၃ ေအာက္တုိဘာမွာ Steve ရဲ႕ပန္ကရိယမွာ အက်ိတ္ တည္ေနတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ ပါတယ္။ ခြဲစိတ္ ကုသလို႔ ရႏိုင္ေပ မယ့္လည္း သူကကိုးလ ၾကာေအာင္ ကုဖို႔ ျငင္းေနခဲ့ျပီးွ ၂၀၀၄ ၾသဂုတ္လမွ Stanford Medical Center မွာခြဲစိတ္မႈ ခံယူခဲ့ တာပါ။ ေနာက္ငါးႏွစ္ လံုးလံုး က်န္းမာေနပံု ေပါက္ၿပီး ကင္ဆာကို ကုသ ေပ်ာက္ကင္း သြားခဲ့ၿပီလို႔ ထင္မွတ္ခဲ့ ၾကပါတယ္။ ၂၀၀၈ခုႏွစ္မွာ ပိန္ခ်ံဳးေနတဲ့ Steve ကိုၿမင္ေတာ့ အားလံုးက အံ့အားသင့္ သြားၾကပါတယ္။ Apple ကေၿခာက္လေလာက္ ခြင့္ယူခဲ့ၿပီး အသည္း အစားထိုး ကုသခဲ့ ပါတယ္။ ၂၀၀၉ ေႏြမွာ မၿပီးၿပတ္ ေသးတဲ့ iPad ပေရာဂ်က္ကို အေခ်ာသတ္ဖို႔ Apple ကိုစိတ္အား ထက္သန္စြာနဲ႔ ၿပန္လာခဲ့ ပါတယ္။ ၂၀၁၀မွာေတာ့ သူ႔ရဲ႕ ေနာက္ထပ္ ဂုဏ္ယူရမယ့္ iPad ထြက္ရွိ လာပါတယ္။ ဒီၾကားထဲမွာ သူ႔က်န္းမာေရး အေၿခအေနက တက္လိုက္၊ က်လိုက္ အေၿခအေနပါ။ ဒါေပမယ့္ Apple ရဲ႕တကယ့္ အေရးၾကီး ပြဲႏွစ္ပြဲ ၿဖစ္တဲ့ iPad2 နဲ႔ iCloud မိတ္ဆက္ပြဲ ေတြကို ၿပဳလုပ္ခဲ့ ပါေသးတယ္။

Steve ကသူ႔က်န္းမာေရး အေၿခအေနကို သူသိၿပီး Apple ကိုသူမရွိလည္း ပံုမပ်က္ ဆက္သြား ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳတင္ စီမံခဲ့ ပါတယ္။ 'Apple University' တည္ေထာင္ ခဲ့သလို သူရဲ႕ ေနာက္ဆက္ခံသူ Tim Cook ကိုလည္း Board အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ သေဘာ တူညီမႈယူ ေရြးခ်ယ္ ခဲ့ပါတယ္။ Steve ကိုလူၿမင္ကြင္းမွာ ေနာက္ဆံုး ေတြ႔ခဲ့ရတာက ၂၀၁၁ဇြန္မွာပါ။ က်ဆင္းလာတဲ့ က်န္းမာေရး အေၿခအေနေၾကာင့္ ၾသဂုတ္၂၄မွာ Apple CEO အၿဖစ္က အနားယူ ခဲ့ပါတယ္။ အလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စီမံခဲ့သလို သူ႔ကိုယ္ပိုင္ ဘ၀ အတြက္လည္း အစီအစဥ္ေတြ ထားရွိခဲ့ပါတယ္။ ဂ်ာနယ္လစ္ Walter Isaacson နဲ႔သူ႔ရဲ႕ ပထမဆံုး ကိုယ္ေရးစာအုပ္ အတြက္ အင္တာဗ်ဴး ခံခဲ့ပါတယ္။ မိသားစုန႔ဲ ခရီးထြက္ဖို႔ သေဘာၤ တစ္စီးကို ကိုယ္တိုင္ ဒီဇိုင္းဆြဲ တည္ေဆာက္ခဲ့ ေပမယ့္လည္း ေသၿခင္းတရားက လက္ဦးသြား ပါတယ္။ ေအာက္တိုဘာလ ၄ရက္မွာ Apple ရဲ႕ iPhone 4S မိတ္ဆက္ပြဲကို ကုတင္ေပၚက ၾကည့္ခဲ့ၿပီး ေနာက္တစ္ရက္ ၂၀၁၁ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၅ရက္ေန႔ မွာေတာ့ Steve Job ကမိသားစု၀င္ေတြ ၀န္းရံလ်က္ Palo Alto ကေနအိမ္မွာ ေအးခ်မ္းစြာ ကြယ္လြန္ သြားခဲ့ပါတယ္။ ဆယ္စုႏွစ္ တစ္ခုစာ ကင္ဆာေရာဂါကို ရင္ဆိုင္ခဲ့ ရၿပီး ကြယ္လြန္ခ်ိန္မွာ အသက္ ၅၆ႏွစ္သာ ရွိပါေသးတယ္။

Apple က Steve Jobs ကြယ္လြန္ေၾကာင္း ေၾကညာခ်က္ ထုတ္ခဲ့ၿပီး သူ႔ website မွာ Steve ဓာတ္ပံုနဲ႔ "Steve Jobs 1955-2011" လို႔ေရးသား ခဲ့ပါတယ္။ CEO Tim Cook က Apple အေနနဲ႔ အရာရာကို ၾကိဳတင္ ေတြးၿမင္ ႏုိင္တဲ့ ပါရမီရွင္ ေခါင္းေဆာင္ တစ္ဦး ဆံုးရံႈးခဲ့ ရသလို ကမာၻၾကီး အေနနဲ႔ အံ့ၾသဖုိ႔ အေကာင္းဆံုး လူသား တစ္ဦး ဆံုးရံႈးခဲ့ ရပါတယ္။ သူမရွိေတာ့ ေပမယ့္ သူရဲ႕ ၀ိညာဥ္က Apple နဲ႔အတူ ရွိေနဦး မွာပါလို႔ ရည္ညႊန္း ခဲ့ပါတယ္။ Fortune Magazine ကသူ႔ကို CEO of the decade အၿဖစ္ သတ္မွတ္ ေပးခဲ့သလို သူ႔ေမြးရပ္ေၿမ California က California Hall of Fame မွာသူ႔ကို ထည့္သြင္း ထားခဲ့တာေတြ အပါအ၀င္ ဂုဏ္ၿပဳခံ ဆုေတြ အမ်ားၾကီး ခ်ီးၿမွင့္ခံ ခဲ့ရပါတယ္။ ဒါတင္မက ေတးဂီတ ပိုင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သူလုပ္ခဲ့တဲ့ အေၿပာင္းအလဲ ေတြကို ဂုဏ္ၿပဳတဲ့ အေနနဲ႔ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္မွာ Grammy Trustees Award ကိုခ်ီးၿမွင့္ ခံခဲ့ရပါတယ္။ Disney ရဲ႕ John Carter ဇာတ္ကားနဲ႔ Pixer ရဲ႕ Brave ဇာတ္ကား ေတြက သူ႔ကို ရည္ညႊန္းတဲ့ ရုပ္ရွင္ ေတြၿဖစ္ၿပီး Walter Isaacson ေရးသား ခဲ့တဲ့ သူ႔ရဲ႕ ဘ၀အေၾကာင္း စာအုပ္ Steve Jobs က၂၀၁၁မွာ ထြက္ရွိခဲ့ ပါတယ္။




© 2009 George Yi. All Rights Reserved.
KyawSwar Aung
Credit & References by Myanmar Youth Media Club

မုိဘုိင္းဖုန္းအင္တာနက္စနစ္ဆက္သြယ္မႈ အသံုးျပဳလုိသည့္ျပည္သူမ်ား မိမိတုိ႕ၿမဳိ႕နယ္ဆက္သြယ္ေရးရံုးမ်ားတြင္ ေလွ်ာက္ထားခြင့္ရရန္လုိလားၾက


က်ပ္ ၁၅၀၀ – တန္ဖုိးနည္းပုိဘုိင္းတယ္လီဖုန္းဆင္းကဒ္္မ်ား ခ်ထားေပးၿပီးသည့္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလ-၂၄ ရက္ေန႕တြင္ ျမန္မာဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းမွ“ျပည္သူမ်ားသုိ႕ တန္ဖုိးနည္းမုိဘုိင္းဖုန္းမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ ထပ္မံအသိေပးေၾကညာခ်က္´´ ကုိႏုိင္ငံပုိင္ သတင္းစားမ်ား၌ အသိေပးေၾကညာခဲ့သည္။ အဆုိပါေၾကညာခ်က္တြင္“ MECTEL အမွတ္တံဆိပ္ပါတန္ဖုိးနည္း CDMA 800MHz မုိဘုိင္းတယ္လီဖုန္းစနစ္ သည္လက္ရွိမုိဘုိင္းတယ္လီဖုန္းမ်ားကဲ့သုိ႕ အထြက္ေခၚဆိုမႈအတြက္ တစ္မိနစ္(၅၀) က်ပ္ျဖစ္သည္။

အ၀င္ေခၚဆုိမႈအတြက္ ေပးေဆာင္ရန္မလုိအပ္ပါ။အင္တာနက္အသံုးျပဳမႈအတြက္ ေငြေကာက္ခံမႈႏႈန္းမွာ ယခင္ CDMA 800 MHz မုိဘုိင္းတယ္လီဖုန္းမ်ားကဲ့သုိ႕တစ္မိနစ္အသံုးျပဳခ (၄)က်ပ္ျဖစ္ပါတယ္။ အင္တာနက္အသံုးျပဳလုိပါက သက္ဆုိင္ရာ ျပည္နယ္တုိင္းေဒသႀကီးမန္ေနဂ်ာ ရုံးမ်ားတြင္အင္တာနက္စနစ္ ဆက္သြယ္မႈ ကနဦးတပ္ဆင္ခ က်ပ္(၁၀၀၀၀)ေပးသြင္းေလွ်ာက္ထားႏုိင္ပါမည္´´ ဟု ပါရွိေၾကာင္းသိရသည္။အဆုိပါေၾကညာခ်က္ပါ “အင္တာနက္အသံုးျပဳလုိပါက သက္ဆုိင္ရာျပည္နယ္ တုိင္းေဒသႀကီး မန္ေနဂ်ာရံုုးမ်ားတြင္ အင္တာနက္စနစ္ဆက္သြယ္မႈ ကနဦးတပ္ဆင္ခ က်ပ္(၁၀၀၀၀)ေပးသြင္းေလွ်ာက္ထားရပါမည္´´ ဆုိေသ ာအခ်က္နွင့္ပတ္သက္၍ ျပည္သူမ်ားအၾကားတြင္ ေျဖေလွ်ာ့မႈမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးရန္ လုိလားလွ်က္ရွိေနေၾကာင္းသိရပါသည္။



ျပည္သူေတြအတြက္ဆက္သြယ္မႈတြင္ အဆင္ေျပဖုိ႕အတြက္ က်ပ္-၁၅၀၀ တန္တယ္လီဖုန္းေတြေျဖေလွ်ာ့ခ်ထားေပးတဲ့အတြက္ ျပည္သူေတြအားလံုးက ၀မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ၾကသည္။

ဒါေပမဲ့ “ အင္တာနက္အသံုးျပဳလုိပါက သက္ဆုိင္ရာ ျပည္နယ္တုိင္းေဒသႀကီး မန္ေနဂ်ာရံုးမ်ားတြင္ အင္တာနက္စနစ္ဆက္သြယ္မႈ ကနဦးတပ္ဆင္ခက်ပ္ (၁၀၀၀၀) ေပးသြင္းေလွ်ာက္ထားရပါမည္။´´ ဆုိတဲ့အခ်က္ကုိေတာ့ ထပ္မံ ျပင္ဆင္ေပးဖုိ႕ လုိအပ္ေနေၾကာင္းေျပာေနၾကသည္။ အင္တနကအသံုးျပဳလုိရင္ သက္ဆိုင္ရာျပည္နယ္တုိင္းေဒသႀကီးမန္ေနဂ်ာရံုုးမ်ားတြင္ သြားေရာက္ေလွ်ာက္ထားရမယ္ ဆုိတဲ့ အခ်က္က ျပည္သူေတြကုိကုန္က်စရိတ္ပုိမုိကုန္က်ေအာင္ႏွင့္ ခက္ခဲမႈရွိေအာင္သတ္မွတ္တဲ့ သေဘာမ်ဳိးျဖစ္ေနပါတယ္။ အင္တာနက္အသံုးျပဳႏုိင္မႈကုိသြယ္၀ုိက္ပိတ္ပင္တဲ့သေဘာမ်ဳိးလည္းသက္ေရာက္ေနတယ္။ေနာက္ၿပီးၾကားပြဲစားေတြေပၚေပါက္ေအာင္ အေျခအေနဖန္တီးသလုိမ်ဳိး ျဖစ္ေနတယ္။


ဥပမာေျပာရင္ စစ္ကုိင္းၿမဳိ႕က ျပည္သူတစ္ဦးက အင္တာနက္အသံုးျပဳခ်င္တယ္ဆုိရင္ တုိင္းေဒသႀကီးမန္ေနဂ်ာရံုး ရွိတဲ့မံုရြာၿမဳိ႕ကုိ သြားၿပီးေလွ်ာက္ရမယ္။ လမ္းစရိတ္နဲ႔ စားစရိတ္ကတစ္ေခါက္ကုိ ေငြက်ပ္တစ္ေသာင္းအနည္းဆုံုးပုိကုန္ရမယ္။ တစ္ေခါက္နဲ႕မၿပီးျပတ္ရင္ ဒီထက္ပုိကုန္မယ္။ စစ္ကုိင္းၿမဳိ႕နယ္ကလူေတြက စစ္ကုိင္းဆက္သြယ္ေရးရံုုးမွာပဲ အင္တာနက္ေလွ်ာက္ခြင့္ရရင္ အခ်ိန္ေရာ ၊အပုိေငြေရာ အပုိကုန္စရာမလုိေတာ့ဘူး။ စစ္ကုိင္းတုိင္းေဒသႀကီးအတြင္းက ခႏီၱး၊ဟုမၼလင္း၊ တမူး၊ ကေလး၊ ကသာ၊ ေကာလင္း၊ ဗန္းေမာက္၊ ၊ပင္လယ္ဘူးလုိၿမဳိ႕နယ္ေတြက မံုရြာၿမဳိ႕ လာေလွ်ာက္ရမယ့္ ကုန္က်စရိတ္ဆုိရင္ သိန္းဂဏန္းအထိ္ ေရာက္သြားႏုိင္တယ္။

ကုိယ့္ၿမဳိ႕နယ္မွ ာဆက္သြယ္ ေရးရံုးေတြရွိေနပါလွ်က္နဲ႕ ျပည္နယ္နဲ႕ တုိင္းေဒသႀကီး မန္ေနဂ်ာရံုးေတြအထိ သြားေလွ်ာက္ရမယ္ဆုိတာ မျဖစ္သင့္ဘူး။ အရင္တုန္းက အခ်ိန္မေပးႏုိင္လုိ႕ တုိင္းေဒသႀကီးနဲ႕ ျပည္နယ္ဆက္သြယ္ေရးရံုးေတြကုိ ကုိယ္တုိင္သြာမေလွ်ာက္ႏုိင္ရင္ ၾကားပြဲစားေတြကုိ ၀န္ေဆာင္ခက်ပ္ငါးေထာင္၊ တစ္ေသာင္း အနည္းဆံုးေပးၿပီးလုပ္ခုိင္းၾကရတယ္။

ပြဲးစားလုပ္တဲ့သူေတြကလဲ တစ္ျခားကလူေတြမဟုတ္ဘူး။ ၀န္ထမ္းေတြနဲ႕ ဆက္စပ္သူေတြက လုပ္ေနၾကတာ။ ကုိယ္တုိင္သြားေလွ်ာက္ရင္ေတာင္မွရံုးေရာက္ရင္ ပြဲစားလုပ္ခ်င္တဲ့ သူေတြ ၀ုိင္း၀ုိင္းလည္ေနတာ။ သမၼတႀကီးေျပာတဲ့သန္႕ရွင္းေသာအစုိးရ၊ေကာင္းမြန္ေသာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ကုိ အေကာင္အထည္ေဖာ္တဲ့အေနနဲ႕ တစ္နည္းအားျဖင့္ မရုိးမသား၊ကုိယ္က်ဳိးစီးပြားရွာေနၾကတဲ့ ၾကားပြဲစားေတြ “ပေပ်ာက္ေရးအတြက္ အင္တာနက္ေလွ်ာက္ထားမႈကုိ ကုိယ့္ၿမဳိ႕မွာပဲ ေလွ်ာက္ထားခြင့္ျပဳ ၊ခ်ထားေပးဖုိ႕ သက္ဆုိင္ရာကို တင္ျပအႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္´´ ဟု စစ္ကုိင္းၿမဳိ႕မွ မုိဘုုိင္းဖုန္းျဖင္ ့ အငိတာနက္စနစ္ ဆက္သြယ္အသံုးျပဳလုိသူတစ္ဦးက ေျပာျပသည္။

နႏၵာမင္းလြင္
HotNewsWeekly copy from ျမဝတီေဖ့ပုတ္

“ ကမာၻတြင္ ဥာဏ္ေတာ္အျမင့္ဆုံး ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ ၃ - ဆူ ”



၁ - ျမန္မာႏုိင္ငံ၊ စစ္ကုိင္းတုိင္း မုံရြာျမဳိ႕ ေဗာဓိတစ္ေထာင္ရွိေလးကြ်န္းစၾကၤာ ရုပ္ပြားေတာ္ -
ဥာဏ္ေတာ္အျမင့္ - ၁၃၀ မီတာ ( ၄၂၄ (သုိ႔မဟုတ္ ) ၄၂၇ ေပ )
၂ - တရုတ္ႏုိင္ငံ၊ Henan, Lushan ရွိ ေႏြဦးဘုရားေက်ာင္းမွဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္-
ဥာဏ္ေတာ္အျမင့္ - ၁၂၈ မီတာ ( ၄၂၀ ေပ )

၃- ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ - Ibaraki စီရင္စု ၊ Ushiku မွ ယူရွိကုဒုိင္ဘုစုဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ -
ဥာဏ္ေတာ္အျမင့္ - ၁၂၀ မီတာ ( ၃၉၄ေပ)

( TheBuddhism.net ၏ ပုံပါ အခ်က္အလက္မွားယြင္းေနသည္
ဟုယူဆပါသည္။ )

“ အခ်က္အလက္အသစ္မ်ားကုိ ထပ္မံစုေဆာင္းျပီး ေနာက္ထပ္ျပဳျပင္တင္ေပးေသာ ဤPost သည္ အမွန္ကန္ဆုံးျဖစ္မယ္လုိ႔ ယူဆပါတယ္။ တစ္မီတာ - ၃.၂၈၅ ေပ ျဖင့္တြက္ခ်က္ထားပါတယ္ ။ ”

Mee Lay Nge


1500 တန္ဖုန္းမ်ားၿမဳိ႕နယ္ေက်ာ္ယူေဆာင္အသံုးျပဳလုိ႕မရ




ဧၿပီလ ၂၄ ရက္က ၁၅၀၀ ႏွင့္ေရာင္းခ်ေပးခဲ့ေသာ CDMA 800 MHZ ဖုန္းမ်ားသည္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ျပင္ပၿမိဳ႕နယ္အခ်ဳိ႕ တြင္ လုိင္းမမိျခင္းမ်ားျဖစ္ေပၚ ေနေၾကာင္း သိရသည္။
““ကၽြန္ေတာ္မေန႔က အလုပ္ ကိစၥနဲ႔ သိမ္ဇရပ္ကိုသြားရပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္အခုေရာင္းခ်ေပးတဲ့ ၁၅၀၀ တန္CDMA 800 MHZ ဖုန္းကိုယူသြားတယ္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အတြင္းမွာေတာ့ လုိင္းမိပါေသး တယ္။ ၿမိဳ႕ျပင္ေရာက္ေတာ့ လုိင္း မမိေတာ့ဘူး။ အလုပ္လုပ္ရမယ့္ သိမ္ဇရပ္ေရာက္ေတာ့လည္း လုိင္းကမမိဘူး””ဟု ဒဂံုေတာင္ပိုင္း ၿမိဳ႕နယ္ ၁၅၀၀ ဖုန္း၀ယ္ယူသံုးစြဲ ခဲ့သူတစ္ဦးကေျပာသည္။

““ကၽြန္မရန္ကုန္နဲ႔ ေနျပည္ ေတာ္ကို ေခါက္တံု႔ေခါက္ျပန္ သြားေနရတဲ့သူတစ္ေယာက္ပါ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၂၄ ရက္က ၁၅၀၀ တန္ ဖုန္းေတြကို ေရာင္းခ်ေပးတယ္။အခုေရာင္းေပးတဲ့ဖုန္းေတြကို ကိုင္ ၾကည့္ခ်င္တာနဲ႔ ညီမေလးဆီက ေနယူသြားၾကည့္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ျပင္ေရာက္ေတာ့ လုိင္း ေတြကမမိေတာ့ဘူး။ ေနျပည္ ေတာ္ကုိ အဲဒီဖုန္းကိုယူသြားေတာ့ လမ္းေတာက္ေလွ်ာက္မွာ လုိင္း ေတြက မမိဘူး။ ျဖဴးကုိေရာက္ ေတာ့ ဒီဖုန္းေတြက တုိင္ေတာင္ မေပၚဘူး””ဟု ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္ေန ၁၅၀၀ ဖုန္းသံုးစြဲသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ျမန္မာ့ဆက္ သြယ္ေရးမွ အင္ဂ်င္နီယာဦးစိုး ေအာင္က ““အခုေရာင္းခ်ေပးတဲ့ CDMA 800 MHZ ဖုန္းေတြက ေျပာလုိ႔ရတဲ့ၿမိဳ႕ေတြမွာ ေရာင္းခ် ေပးတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အျခားၿမိဳ႕ ေတြကို သယ္သြားရင္ေတာ့ ေျပာ လုိ႔ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ေနာက္ၿပီး ျမန္မာတစ္ႏုိင္ငံလံုးသယ္ေဆာင္ ၿပီးေတာ့ ေျပာႏုိင္ဖုိ႔ဆုိတာ အခု ေလာေလာဆယ္ေတာ့ ရႏုိင္ဦး မွာမဟုတ္ပါဘူး””ဟု ေျပာၾကားခဲ့ သည္။

ၿဖိဳးေအာင္
Hot NewsWeekly

ဖုန္းေလးတစ္ခါဆက္ယံုျဖင့္ ေဆးကုႏိုင္ေတာ့မည္။


သုခကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း၏ လူနာတိုကင္စနစ္အား တယ္လီဖုန္းျဖင့္သာ လက္ခံပါေတာ့မည္။

နာေရးကူညီမႈအသင္း(ရန္ကုန္)သည္ ၂ဝဝ၁ ခုႏွစ္၊ ဇန္နဝါရီလ (၁) ရက္ေန႔မွစတင္၍ က်န္ရစ္သူ မိသားစုတို႔၏ ေသာကပရိေဒဝမီးမ်ားကို တစ္ဖက္တစ္လမ္းမွ ကူညီေျဖသိမ့္ေပးခဲ့ရင္း ၂ဝဝ၃ ခုႏွစ္ ကာလ တစ္ခုသို႔ ေရာက္႐ွိခ်ိန္တြင္ ေသေရး(နာေရး) ကိစၥရပ္မ်ားကို အကူအညီေပးခဲ့ၾကသကဲ့သို႔ က်န္ရစ္သူ (႐ွင္သူ) မ်ားအတြက္လည္း တတ္စြမ္းသ၍ ဝိုင္းဝန္းကူညီလိုၾကသျဖင့္ ပထမ ႏွစ္ပတ္လည္အခမ္းအနား၌ ေဆးကူညီမႈေကာ္မတီတစ္ရပ္အား တိုးခ်ဲ႕ဖြဲ႔စည္းခဲ့ၿပီး ၂ဝဝ၃ ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလ (၇) ရက္ ကမ႓ာ့က်န္းမာေရးေန႔ မွစတင္ကာ ခ်ိဳ႕တဲ့ႏြမ္းပါး၍ ခြဲစိတ္ေမြးဖြားရန္ လိုအပ္ေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ား (ႏွစ္သက္ကယ္တင္ ရေသာကုသိုလ္)ႏွင့္ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံု၊ အင္းစိန္ေဆး႐ံု၊ စံျပေဆး႐ံု၊ ရန္ကုန္အေ႐ွ႕ပိုင္း(ဂႏီၵ)ေဆး႐ံု၊ ေတာင္ဥကၠလာပ(မိခင္ႏွင့္ကေလး)ေဆး႐ံု၊ ရန္ကုန္အေနာက္ပိုင္း(ၾကည့္ျမင္တိုင္)ေဆး႐ံု စသည့္ ျပည္သူ႔ ေဆး႐ံုႀကီး (၆) ႐ံုတို႔တြင္ မည္သည့္ေရာဂါ ေဝဒနာမဆို က်ား/မမေ႐ြး၊ ကုသရန္လိုအပ္ေသာ ခ်ိဳ႕တဲ့ႏြမ္းပါး လူနာမ်ားအတြက္ ခြဲခန္းစရိတ္အခ်ိဳ႕အား ေထာက္ပံ့ကူညီေပးသည့္အျပင္ ၂ဝ၁ဝ ခုႏွစ္၊ မတ္လတြင္ ကေလးေဆး႐ံုႏွင့္ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းေဆး႐ံုတုိ႔အား ထပ္မံတိုးခ်ဲ႕ကာ ေဆးကူညီမႈမ်ား ယေန႔ အခ်ိန္ထိ ပံ့ပိုးေပးလွ်က္႐ွိၿပီး ၂ဝဝ၇ ခုႏွစ္၊ မတ္လ (၂) ရက္ ေတာင္သူလယ္သမားေန႔တြင္ “သုခကုသိုလ္ ျဖစ္ေဆးခန္း” အား သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕နယ္၊ ျဗဟၼဝိဟာရေက်ာင္းတိုက္တြင္း၌ ေအာင္ျမင္စြာ ဖြင့္လွစ္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး အမ်ားျပည္သူတို႔၏ က်န္းမာေရးအား အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာဝန္ႀကီးမ်ားအျပင္၊ အ႐ိုးအေၾကာ၊ အေရ ျပား၊ ကင္ဆာ၊ သားဖြားမီးယပ္၊ နား - ႏွာေခါင္း - လည္ေခ်ာင္း၊ သြားႏွင့္ခံတြင္း၊ ခြဲစိတ္၊ ကေလးအထူးကု ဆရာဝန္မ်ားတို႔မွ အလွည့္က် ကုသုိလ္ျဖစ္ စမ္းသပ္ကုသေပးလွ်က္႐ွိပါသည္



ယခင္ သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕နယ္႐ွိ သုခကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းသို႔ လာေရာက္၍ ေဆးဝါးကုသၾကေသာ လူနာဦးေရ နည္းပါးျခင္းတို႔ေၾကာင့္ တိုက္႐ိုက္ကုသမႈစနစ္ျဖင့္ စတင္ခဲ့ေသာ္လည္း သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕နယ္မွ ေျမာက္ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္သို႔ ၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္၊ ဇူလိုင္လ၌ ေျပာင္းေ႐ႊ႕ဖြင့္လွစ္ခဲ့ရာတြင္ လူနာဦးေရ အဆမတန္ မ်ားျပားလာျခင္းေၾကာင့္ တစ္ရက္ႀကိဳတင္၍ တိုကင္ယူတန္းစီစနစ္ ျပဳလုပ္ခဲ့ရာတြင္ ေနရာပြဲစားမ်ား၊ ေနရာေရာင္းခ်မႈမ်ား၊ အုပ္စုဖြဲ႔အႏုိင္က်င့္မႈမ်ား၊ ညအခ်ိန္မေတာ္ တိုကင္ရ႐ွိေရးအတြက္ ညအိပ္တန္းစီ ေစာင့္ဆိုင္းရာတြင္ အ႐ြယ္အေရာက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားလည္း ပါဝင္ခဲ့ရာတြင္ တိုကင္တန္းစီသည့္ အမူးသမား မ်ားတို႔၏ အေႏွာင့္အယွက္ရန္မ်ား၊ လက္နက္ကိရိယာမ်ားျဖင့္ ၿခိမ္းေျခာက္မႈမ်ား၊ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္လိုင္း ကား မ်ား မွားယြင္း၍ စီးနင္းမႈမ်ား အစ႐ွိသည့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ အေႏွာင့္အယွက္မ်ား အႏၲရာယ္မ်ားတို႔ ရင္ဆိုင္ႀကံဳေတြ႔ရေၾကာင္း လူနာမ်ားတို႔၏ ေျပာၾကားခ်က္မ်ားေၾကာင့္ သိ႐ွိခဲ့ရသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ၇.၅.၂ဝ၁၃ ရက္ေန႔ (အဂၤါေန႔)မွစတင္၍ သုခကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းသို႔ ေဆးဝါးလာ ေရာက္၍ ကုသလိုၾကေသာ လူနာမ်ားတို႔သည္ တိုကင္တန္းစီ ေစာင့္ဆိုင္းရန္မလိုေတာ့ေခ်။ တယ္လီဖုန္း နံပါတ္ ဝ၉ - ၈၅ဝ ၁၆၅၆ သို႔ ဆက္သြယ္၍ တစ္ရက္ႀကိဳတင္ တိုကင္ယူျခင္းအား လက္ခံေဆာင္႐ြက္မည္ ျဖစ္သည္။ ကုသုိလ္ျဖစ္ ဆရာဝန္ႀကီးမ်ားတို႔မွ တာဝန္ယူ စမ္းသပ္ၾကည့္႐ႈႏိုင္မည့္ လူနာအေရအတြက္သာ လက္ခံမည္ျဖစ္ၿပီး ရဟန္းသံဃာမ်ား၊ သီလ႐ွင္မ်ားႏွင့္ အသက္ (၇၅) ႏွစ္အထက္ လူပုဂၢိဳလ္မ်ားတုိ႔သည္ လည္း တယ္လီဖုန္းျဖင့္သာ တိုကင္ယူေဆာင္ရမည္ျဖစ္သည္။ တယ္လီဖုန္းျဖင့္ တိုကင္ယူရာတြင္ ျပသ မည့္လူနာ၏ အမည္၊အသက္၊ မွတ္ပံုတင္အမွတ္ ေနရပ္လိပ္စာ(အျပည့္အစံု)တို႔အား ေျပာၾကားရမည္ ျဖစ္သည္။ တိုကင္လက္ခံခ်ိန္သည္ နံနက္ (၉းဝဝ) နာရီမွ (၁၁းဝဝ) နာရီ အထိသာျဖစ္သည္။ တယ္လီဖုန္း တစ္ႀကိမ္လွ်င္ (သို႔) တစ္ခါလွ်င္ လူနာတစ္ဦးသာ လက္ခံသြားမည္ ျဖစ္သည့္အျပင္ ၄င္းလူနာသည္ တစ္ပါတ္လွ်င္ ေရာဂါေဝဒနာတစ္မ်ိဳး တစ္ႀကိမ္သာ ျပသခြင့္ျပဳမည္ျဖစ္သည္။ တယ္လီဖုန္းျဖင့္ တုိကင္ယူ ထားသည့္ လူနာသည္ မိမိတို႔လာေရာက္ျပသရမည့္ ေန႔ရက္၊ အခ်ိန္တြင္ သန္းေခါင္စာရင္း (မူရင္း/မိတၱဴ)၊ မွတ္ပံုတင္ (မူရင္း/ မိတၱဴ)၊ ရပ္ကြက္တြင္ေနထိုင္ေၾကာင္း ေထာက္ခံစာ (သို႔) ဧည့္စာရင္း (မူရင္း)တို႔အား တစ္ပါးတည္း ယူေဆာင္လာရန္လိုအပ္ေပသည္။ လူနာမ်ားသည္ ဆရာဝန္ျဖင့္ မျပသမီွ တစ္ရက္အတြက္ သာႀကိဳတင္၍ တယ္လီဖုန္းျဖင့္ တိုကင္ယူရမည္ျဖစ္ၿပီး ႏွစ္ရက္၊ သံုးရက္အတြက္ ႀကိဳတင္၍ တိုကင္ယူ ေဆာင္ျခင္းအား လက္ခံမည္မဟုတ္ေပ။ လူနာအခ်င္းခ်င္း ကိုယ္ခ်င္းစာနာစိတ္မ႐ွိေသာ လူအခ်ိဳ႕တို႔၏ လူ႔က်င့္ဝတ္မ်ား ေဖာက္ဖ်က္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ယခုကဲ့သို႔ စည္းကမ္းမ်ားခ်မွတ္ ျပဳလုပ္ရျခင္းျဖစ္သည္။

သုခကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းတြင္ ေစတနာ႐ွင္ ဆရာဝန္မ်ားတို႔၏ အႀကံျပဳေမတၱာရပ္ခံမႈေၾကာင့္ တိုကင္တန္းစီ စနစ္အားဖ်က္သိမ္းကာ တယ္လီဖုန္းျဖင့္ တိုကင္လက္ခံမႈ (စမ္းသပ္)အျဖစ္ ျပဳလုပ္မည္ ျဖစ္သည္။ စမ္းသပ္မႈေအာင္ျမင္ခဲ့ပါက ေဆးဝါးကုသရာတြင္ ေနပူမိုး႐ြာ၌ ညအိပ္ေစာင့္ဆိုင္း၍ တိုကင္ယူ ျခင္းမွ ကင္းေဝးၿပီး တယ္လီဖုန္း တစ္ခ်က္ဆက္သြယ္ၿပီး မိမိတို႔၏ ေရာဂါေဝဒနာမ်ားအား ကုသႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။ သို႔ရာတြင္ လူနာမ်ားတုိ႔သည္ သုခကုသုိလ္ျဖစ္ေဆးခန္းမွ ခ်မွတ္ထား႐ွိသည့္ စည္းကမ္းခ်က္ မ်ားအား စနစ္တက်လိုက္နာျခင္းျဖင့္ ေဆးဝါးကုသၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္။



နာေရးကူညီမႈအသင္း(ရန္ကုန္)

Projector ထည့္သြင္းထားတဲ့ Promate LumiTab Tablet


တက္ဘလက္ဆုိတာ အလြန္အသံုးဝင္တဲ့ အီလက္ထေရာနစ္ ပစၥည္းတစ္ခုပါ။ စာဖတ္ဖုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဂိမ္းေဆာ့ဖုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဗီဒီယိုၾကည့္ဖုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အင္တာနက္ သံုးဖုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ တက္ဘလက္ေတြရဲ့ အသံုးဝင္မႈက ေျပာမကုန္ႏိုင္ေအာင္ပါပဲ။

ဒါေပမယ့္ အစည္းအေဝးတစ္ခုမွာ PowerPoint နဲ႔ ရွင္းလင္းတင္ျပ ရမယ္ဆုိရင္ USB ပါတဲ့ တက္ဘလက္ကေနသာ သီးသန္႔ ပေရာ္ဂ်က္တာ တစ္လုံးနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ရန္ လုိအပ္မွာျဖစ္သလို သင့္ရဲ့ စိတ္ၾကိဳက္ရုပ္ရွင္တစ္ခုကို မိသားစုနဲ႔ မွ်ေဝခ်င္တယ္ ဆုိရင္လည္း HDMI ပါတဲ့ တက္ဘလက္ျဖစ္မွသာ တီဗီနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ ေကဘယ္ၾကိဳးေတြ၊ ခ်ိတ္ဆက္ခလုတ္ေတြနဲ႔ ရႈပ္ေထြးကုန္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီျပႆနာကို အလြယ္တကူ ေျဖရွင္းေပးမယ္လုိ႔ မိမိကုိယ္ကုိ အမႊန္းတင္ထားတဲ့ တက္ဘလက္တစ္လုံး ေစ်းကြက္တြင္းသို႔ ေရာက္ရွိလာခဲ့ပါျပီ။ Promate ကုမၸဏီထုတ္ LumiTab ဟာ ပေရာဂ်က္တာ ထည့္သြင္းတပ္ဆင္ထားတဲ့ ကမာၻ႔ပထမဆုံး ဘက္စုံသံုး တက္ဘလက္ ျဖစ္ပါတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။



ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ အခ်က္အလက္မ်ားအရေတာ့ LumiTab ဟာ Jelly Bean သံုးထားသည္မွာ မွန္ေသာ္လည္း စြမ္းေဆာင္ရည္ ပိုင္းမွာ ဘက္စုံသုံး ထိပ္တန္း တက္ဘလက္ တစ္လုံးအျဖစ္ ေစ်းကြက္တြင္းသို႔ ေဖာက္ထြင္းဝင္ေရာက္ ႏိုင္မည္မဟုတ္ေပ။ ပေရာ္ဂ်က္တာ သံုးစြဲရန္ လိုအပ္သူမ်ားအတြက္မူ အသံုးဝင္မည္မွာ ေသခ်ာပါသည္။

LumiTab ၏ ပေရာ္ဂ်က္တာဟာ 1080p Full HD ပံုထြက္ ရရွိေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ျပီး အက်ယ္ ေပ ၁၀၀ ရွိ ပံုရိပ္အျဖစ္ ဖန္တီးေပးႏုိင္မည္ဟု သိရွိရသည္။ သင့္အေနနဲ႔ တစ္ရပ္ကြက္လုံးက ေရာင္းရင္းမ်ားအား ဖိတ္ေခၚျပီး ရုပ္ရွင္ျပမယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ဒီ တက္ဘလက္ဟာ အသင့္ေတာ္ဆုံး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ဘယ္ေတာ့ထြက္မည္၊ ဘယ္ေစ်းရွိမည္တုိ႔ကို မသိရွိရေသးပါ။

Specifications:

အရြယ္အစား - ၇ လက္မ
ပံုထြက္သိပ္သည္းဆ - 854 x 480 pixels
Operating System - Android 4.2 Jelly Bean
Processor – 1.5 GHz Dual-core ARM Cortex-A9 (Texas Instruments)
RAM - 1 GB
Storage – 16 GB
အျခား - ေရွ႕ကင္မရာ ၊ ေနာက္ကင္မရာ ၊ Mini HDMI ႏွင့္ Mini USB အေပါက္မ်ား ပါဝင္


Myanmar Consumer Guide

ShareThis