အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လည္း ငွက္ေပ်ာ္ သီးခြံနဲ႔ သြားကို ျဖဴေစပါတယ္။လုပ္ပံုလုပ္နည္း ငွက္ေပ်ာသီးရဲ ႔ အတြင္းခံနဲ႔ သြားကို ပြတ္လိမ္းေပး ရမွာ ျဖစ္ျပီး ၂ မိနစ္အတြင္းကို ယခင္က ဝါေနတာေတြ၊ မဲေနတာေတြ သိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းသြားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဘာလို႔လည္း ဆုိေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါတဲ့ ပိုတက္ဆီယမ္၊ မဂၢနီ ဆီယမ္၊ မန္းဂနစ္စ္ဓာတ္မ်ားက သြားမွာ ကပ္ေနတဲ့အညစ္ အေၾကး ၊ ဂ်ိဳးမ်ားကို ကြာေစျပီး ျဖဴဝင္းေစ လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ငွက္ေပ်ာသီးခြံဟာလည္း အလြယ္ကူဆံုးနဲ႔ သဘာဝအက်ဆံုး သြားျဖဴေဆးတစ္ခုျဖစ္တဲ့ အတြက္ ဗဟုသုတအေနနဲ႔ မွ်ေဝေပးလိုက္ ရပါတယ္။
Ref: medic-facts
International news for myanmar
